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宝宝健康成长的关键!怀孕的孕妇应该吃些什么

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宝宝健康成长的关键? 1、在怀孕的最后3个月,需要多补充叶酸,以预防神经管畸形的发生。 2、补充钙质,防止缺钙。 3、维生素C,如蔬菜中的菜花,水果中的桔子,葡萄,椰菜中的菠菜,红枣中的山楂,西红柿中的橘子,草莓中的红枣,柠檬,草莓中的苹果...