标签：急于求成

2024-06-24a351910080阅读(44)评论(0)

1、春季晨练时,人体内血液循环旺盛,肌肉弹性强,体内垃圾易排出体外,能加速新陈代谢,对慢性支气管炎、肺心病、冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等有一定的防治作用。 2、春季健身活动以运动量小、强度低、循序渐进为好,但要避免伤及关节、肌肉,饭后...