标签：腐竹

2024-05-11a351910080阅读(23)评论(0)

家常美食 黄瓜拌腐竹:清爽口感,将腐竹,黄瓜洗净切成丝。 2、大蒜切成末。 3、放少许醋,香油,酱油,盐,味精,生粉拌匀。 4、锅内油烧热后,放入腐竹和黄瓜丝,煸炒2分钟。 5、最后放调味料,出锅即可。 吃过了油腻的东西,胃里撑着空荡荡,其...

2024-05-10a351910080阅读(26)评论(0)

家常美食 超简单芹菜炒腐竹,美味健康的下饭菜! 菜谱简介芹菜和腐竹都有降血压、降胆固醇、减肥等功效,它们搭配起来就是一道既营养又美味的炒腐竹,既可饱腹又能减肥! 材料 腐竹,芹菜,腐竹,蒜,生抽 做法 1、腐竹在清水里浸泡2个小时,然后把芹...

2024-05-08a351910080阅读(16)评论(0)

家常美食 快手凉拌腐竹木耳,简单又好吃的健康拌菜! 主料:腐竹(1盒)、木耳(6朵)、蒜(2瓣)、醋(1勺)、红油(适量)、酱油(1勺)、香菜(1棵) 辅料: 香葱(1根)、盐(1/2勺)、糖(1勺)、香油(适量)、白芝麻(适量)、白醋(1...

2024-04-28a351910080阅读(18)评论(0)

家常做法教你轻松烹饪美味腐竹料理教程 腐竹是一种有腐竹香气的豆制品,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素等。常食用腐竹对人体有很好的营养补充,有一定的延缓衰老的作用。腐竹的烹饪方法有很多种,但是都需要有耐心,做起来也比较容易。 腐竹的烹...

2024-04-28a351910080阅读(43)评论(0)

家常做法 香脆可口!尝鲜木耳炒腐竹的美味做法分享给大家吧!下面就一起来看看吧! 1.木耳,腐竹提前泡发。 2.准备香菇。 3.腐竹提前泡发。 4.香菇切丝。 5.青椒切块。 6.腐竹提前泡发。 7.腐竹,木耳放入锅中。 8.加少许的生抽,盐...

2024-04-08a351910080阅读(64)评论(0)

夏日必吃!5道清新解暑的很适合天热吃的菜谱! 1、凉拌扁豆 扁豆除了能够增强食欲、促进消化的功效外,还是夏日养生的一道好菜肴。用扁豆做凉拌菜,能够增进食欲,补充身体的营养,而且扁豆性偏凉,可以清热解毒,可凉血解毒,适合肝火旺盛的人食用。 2...

2024-03-16a351910080阅读(83)评论(0)

学会如何辣炒子!细致揭秘辣炒子的详细做法! 辣炒呛炒 材料 料:生、红辣椒、姜、红辣椒、小米辣、酱油、白糖、盐 做法 1、生、红辣椒切碎,姜切片,辣椒切丁;姜、红辣椒剁碎,蒜姜切末,红辣椒丁放入碗中,调入酱油、白糖、盐,拌匀;锅内放油烧至七...

2024-03-08a351910080阅读(19)评论(0)

口感酥脆,香气四溢!尝试这种简单又美味的腐竹烧肉做法,让你回味无穷! 原料:腐竹,五花肉,料酒,酱油,淀粉,葱,姜,蒜,盐,鸡精,胡椒粉。 做法: 1、腐竹浸泡水后洗净沥干,五花肉切块,葱姜蒜切末。 2、起锅烧水,烧水的时候先放五花肉煮出血...

2024-02-19a351910080阅读(64)评论(0)

健康增肥食谱:美味又营养的增重餐单,助你健康增肥 怎么看,知道你吃什么才健康呢?您知道减肥人士吃什么增肥吗?今天为您推荐的这些增肥食谱,很适合自己吃。 八、腐竹腐竹烧茄子 原料:腐竹、茄子、姜、蒜、生抽、料酒、鸡精、食用油 制作方法: 1、...

2024-02-02a351910080阅读(53)评论(0)

为何女性应限制腐竹摄入量:探索健康饮食的关键之一,生活中经常可以发现一些保健食物在癌症风险较低的时候,比如洋葱、大蒜、橘子、苹果、香蕉、柚子等,也可以说适量摄入腐竹也是很有必要的。 研究人员在对吃腐竹的人群的调查中发现,这类食物对癌症的影响...