13个月宝宝辅食大全：满足宝宝成长所需的营养美食合集！

13个月宝宝辅食大全:满足宝宝成长所需的营养美食合集!宝宝成长所需的营养美食合集!今天小编就来为大家分享一些适合十三个月宝宝食用的食谱,供宝宝食用哦!

鱼泥米粉糊

原料:

新鲜鱼1条,米粉适量。

制法:

1、将新鲜鱼去鳞,剖腹、去内脏,清洗干净,剁碎。取一容器,放入鱼泥、米粉,搅拌均匀即可。

营养价值:

鱼泥米粉本身含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素A,对宝宝的生长发育、免疫力、视力等方面都有着很好的促进作用。

鸡蛋黄米糊

鸡蛋2个,米饭2碗,米粉适量,盐,橄榄油。

1、鸡蛋去壳,放清水里浸泡3-5分钟。锅中放水,倒入大米,用大火煮开后,转小火煮至米饭成糊状。然后,把鱼泥放入锅中,用小火煮至饭粒分明即可。

鸡蛋黄米糊适合六个月的宝宝食用,营养丰富,对宝宝发育很有帮助。

7个月宝宝吃什么水果好

1、火龙果

火龙果有润肠通便的作用,对宝宝的生长发育有帮助。可以直接生吃或者熬成汁给宝宝喝。火龙果富含维生素C,可以提高宝宝的抵抗力。还可以给宝宝蒸熟了吃。苹果

苹果有养胃、润肺、健脾的功效。宝宝吃苹果,可以为宝宝调理肠胃,还可以调节微量元素。橘子

橘子有生津止渴、健脾开胃、润肺化痰的功效。富含维生素C,可以增强宝宝的抵抗力。

4、柚子

柚子有开胃消食、润肠通便的功效。

5、橙子

橙子有健脾、和胃、止呕、利尿的功效。橙子有润肠通便的功效。

6、山楂

山楂有健脾开胃的作用。可以给宝宝吃。

宝宝吃什么水果好

1、橘子

橘子可以提高宝宝的免疫力,对宝宝的生长发育有帮助。橘子的营养成分丰富,维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分的含量也十分丰富,可以起到增强宝宝的抵抗力的作用。梨子

梨子可以起到清咽润肺的作用,可以帮助宝宝清肺,还可以帮助宝宝治疗便秘的症状。苹果

苹果可以帮助宝宝补充水分,还可以止泻。

4、猕猴桃

猕猴桃可以保护宝宝的牙齿健康,还可以帮助宝宝补气,有促进肠胃蠕动的作用,能够帮助宝宝改善便秘。