儿童健康成长必备！23款儿童健脾胃的汤谱大全，让宝宝远离脾胃问题！

儿童健康成长必备!23款儿童健脾胃的汤谱大全,让宝宝远离脾胃问题!今天小编就给大家详细介绍9款儿童健脾胃的8款儿童健脾胃的8款儿童健脾胃的汤谱,希望能帮助到大家。

7款儿童健脾胃的8款儿童健脾胃的8款儿童健脾胃的汤谱

1、杏鲍菇猪肚汤

原料:杏鲍菇300克,猪肚1个,料酒、精盐、味精各适量。

做法:杏鲍菇洗净,切丝。猪肚用生粉、精盐、料酒腌渍片刻,用清水反复冲洗干净,撕去内膜,再将杏鲍菇丝用油拌炒。然后将猪肚丝和杏鲍菇丝一起放入沙锅,加适量清水,大火煮沸,改小火炖至熟烂,放精盐、味精调味即可。

功效:此汤有健胃、理气、消食的功效。食欲不振者食用。

2、山楂苡仁莲子粥

原料:薏苡仁30克,粳米50克,山楂5克,莲子30克,白糖少许。

做法:将薏苡仁洗净,粳米洗净,山药洗净,去皮,切丁。把山楂去核,切成小丁,莲子洗净。将以上原料同入锅中,加适量清水,大火煮沸后,转小火熬煮成粥。调入白糖即可食用。

功效:此粥有健脾益气、消食和胃的功效。

3、土豆胡萝卜粥

原料:土豆150克,胡萝卜100克,粳米100克,盐适量。

做法:将土豆、胡萝卜洗净,切成小块。将粳米淘洗干净,与土豆、胡萝卜块一同入锅,加适量水,大火煮沸后,转小火熬煮成粥。调入盐即可食用。

功效:此粥有健脾养胃、益气、渗湿、通便的功效。消化不良者食用。

4、砂仁白术猪肚粥

原料:砂仁6克,白术15克,白芍15克,茯苓20克,猪肚1个,生姜、葱、精盐各适量。

做法:先将猪肚洗净切成片,砂仁、白芍、茯苓均碾碎,然后把全部原料放入纱布中,用线缝合,与生姜一起放入锅中,加适量水,先用大火煮沸,再转用小火煮20分钟,去除药渣,加精盐调味即可食用。

功效:此粥能健脾益气、化湿通便。倦怠乏力、食欲不振、腹胀便溏、小便不利等。