完美教程：如何煮出美味清甜的冰糖雪梨水！

完美教程:如何煮出美味清甜的冰糖雪梨水!

1、清炖冰糖雪梨水的做法

原料:雪梨、冰糖。

做法:首先把雪梨清洗干净,然后将雪梨在玻璃器皿中加入适量的清水浸泡5-10分钟左右,雪梨表面的脏东西基本上就已经泡出了。接着把泡雪梨的水倒掉,用牙签在梨的上部扎几个小洞,让冰糖与雪梨充分接触,因为在泡雪梨的时候,雪梨有些酸,因此倒掉掉为好。接下来将泡好的雪梨切成块状,在小碗中加入适量的冰糖,再加入适量的水,放在火上煮开后,再用小火慢炖2-3个小时左右,喝的时候倒入一些冰镇的冰糖雪梨水即可。

2、清炖冰糖雪梨水的功效

冰糖雪梨水主要功效就是补中益气、润肺止咳,也具有调理肠胃的功效,在润燥生津方面具有很好的效果,在祛痰的时候,还能缓解口干咽干、便秘、支气管炎等多种问题,对人体健康有很好的保健效果。

冰糖雪梨水还具有清热去火、润肺止咳的功效,在吃了之后不仅能缓解上火,还能止咳化痰,是治疗慢性支气管炎的理想的一种汤品。而雪梨可以清火、润肺、止咳,在调理肠胃和消除咳嗽方面也有一定的效果。因此在吃冰糖雪梨水的时候,可以根据自己的口味选择。

3、如何选择冰糖雪梨水

大家在选择冰糖雪梨水的时候,首先要看自己的口味和需求。通常,可以将冰糖雪梨放在水杯中,然后加入适量的清水,放到火上煮开后,再用小火慢炖3-4个小时即可。或者将雪梨的皮削去,切成块状,然后放进榨汁机中,加入适量的清水和冰糖即可。

冰糖雪梨水有润肺的功效,并且具有清热去火、润肺止咳的功效,所以在服用冰糖雪梨水的时候,最好能够加入适量的水,这样也能够起到润肺的效果。不过这并不代表只要冰糖雪梨水都能起到润肺的作用。因此在选择冰糖雪梨水的时候,一定要注意正确的选用,这样才能起到最好的润肺效果。

4、冰糖雪梨水的做法

其实冰糖雪梨水也是非常简单的一种,只需要准备冰糖雪梨、川贝母、水适量,将准备好的川贝母清洗干净,然后掰成小块,与冰糖、雪梨以及水一起放入砂锅中,炖煮半个小时,在起锅前加入少量的蜂蜜即可。这道甜品具有很好的滋阴润肺以及清热化痰的作用,适合患有支气管炎的人群饮用,并且在服用之后还可以调理身体健康。