宝宝辅食食谱做法大全：给宝贝味蕾一场丰盛的盛宴

宝宝辅食食谱做法大全:给宝贝味蕾一场丰盛的盛宴

营养食谱中的鸡肉营养也很丰富,今天为宝妈们推荐一款适合宝宝吃的鸡肉食谱,“母鸡”即非母鸡。

原料:大嫩仔鸡1只、洋葱少许、盐适量、鸡精少许

做法:

1、鸡整只去毛及内脏,放水里煮开,捞起冲冷水备用。

2、把洋葱切丝备用。

3、将洗净的鸡头剁块,洋葱切丝备用。

4、将鸡肉放入煲锅内,加入适量的水,

5、放入葱段、姜片,加入少许的盐、鸡精调味,将煲好的鸡汤,放进去,盖上盖子小火煲半个小时即可。

宝宝味蕾的宝妈们还在等什么

家给宝贝添加辅食时,可以把孩子的食物切成小块,并放入奶锅里一起熬煮,这样既营养又容易消化。

如果宝宝吃的食物太简单,妈妈可以直接加喂一些酸奶。酸奶是宝宝在辅食中的主要食品,营养非常丰富,但是它又不像牛奶一样容易被消化吸收。

1、鸡汤

1岁半以上的宝宝,是可以喝鸡汤的,鸡汤的作用就在于把多余的油脂降到最低。

汤中的脂肪含量和含蛋白质都低于牛奶,所以为了宝宝补充营养,妈妈们要给宝宝多喝鸡汤。

另外,妈妈们也可以把鸡汤炖得黏稠一些,也能够增加宝宝的消化。

2、苹果

苹果是宝宝非常喜欢的一种水果,它可以帮助宝宝消化,把宝宝喂给宝宝吃一些苹果还可以预防宝宝的便秘哦。

苹果还有一个很大的作用就是它的热量很低,而且含有大量的水分,因此对于宝宝的生长发育有很大的帮助。

苹果可以把它作为一种零食给宝宝,当然作为零食也要注意的哦,毕竟宝宝还小,不能多吃。

3、虾皮

宝宝可以经常吃虾皮,虾皮中含有丰富的维生素a,具有很强的抗氧化能力,还可以促进宝宝视力的发育哦。

妈妈们也可以把虾皮做成虾皮冻,给宝宝做辅食的时候,给宝宝食用这些食物,也可以有效的预防宝宝的皮炎哦。

宝宝辅食可以选择这样的呢?

1、米粉

米粉是最最适合宝宝的辅食,因为宝宝一岁之后,身体基本的器官发育都在这个阶段,肠胃功能还没有完全发育好,所以适当的添加辅食可以让肠胃更适应宝宝的需要。

但是需要注意的是,给宝宝添加辅食的时候需要注意的就是,在给宝宝添加辅食的时候,建议一次不要添加的太多,但是宝宝一次吃完辅食后,就需要让宝宝喝水。