寒咳嗽困扰你？尝试这些食物来迅速缓解症状！

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1、花生

感冒后咳嗽,可以把花生仁研磨成粉末,每次取10克,放入开水冲服,每天2次。

2、百合

百合含多种生物碱,有止咳、镇静的作用,经常服用能起到补虚、润肺、养心、安神的作用。

3、丝瓜

丝瓜具有清热利咽、凉血解毒的功效,主治热病烦渴、咽喉肿痛、痈疮、乳汁不下、心火亢盛、阴虚内热、风热咳嗽、肺热咳嗽等病症。

4、白萝卜

白萝卜性味甘、辛、凉,入肺胃经,能消积滞、化痰热,解热止渴,下气宽中,行气中,化痰。适用于食积不消、胸膈胀满、咳嗽痰多。

5、金桔

金桔营养丰富,含有维生素c、金桔甙等成分,具有理气解郁、化痰止咳的功效,经常食用可缓解胸闷、郁结、痰多咳嗽等症状。

6、甘蔗

甘蔗汁多味甘、性寒,有润肺生津、清热化痰之功效,可用于治疗热病伤津、心烦口渴、肺燥咳嗽、痰浓黄稠、咯吐不利、反胃呕吐、口干舌燥等。

7、梨

梨味甘,性寒,有清热解毒、润肺止咳、滋阴降火的功效,对于肺热咳嗽、麻疹透发不畅有一定疗效。可将梨去核后捣成梨汁,加适量蜂蜜,即可服用,对肺热咳嗽有辅助治疗作用。

8、荸荠

荸荠能化痰、清热、凉血、利肠,既可补充营养,又可预防感冒,是秋天最提倡的食用佳蔬。它还可治疗咽喉肿痛、声嘶、口舌生疮、大便燥结等症。每次可用鲜荸荠250克,洗净去皮榨汁,饮用后收效显着。

9、百合

百合味甘、性微寒,归心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神的功效,适用于阴虚久咳、痰中带血、肺结核、咽喉干燥、肺痈、虚烦惊悸、失眠多梦等症。鲜百合具有清肺热、养阴清热、清心安神的功效,适用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、多梦、精神恍惚等症。鲜百合中还含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱等多种生物碱。