口干咳嗽困扰你？尝试烤橘子治咳，呼吸更轻松！

口干咳嗽困扰你?尝试烤橘子治咳,呼吸更轻松!

材料:橘子1个,冰糖适量

做法:1、橘子剥皮后切成片,用盐水浸泡10分钟。2、冰糖入锅,加入适量的水,放入橘子,煮15分钟左右。3、将橘子,冰糖加入,小火熬煮5分钟,关火。

功效:橘子的功效有止咳化痰、润肺清燥等功效,橘子也能够解热生津,有润肺止咳的功效。

1、陈皮:陈皮具有通气健脾、用于脾胃气滞、脘腹胀满、食少便溏、咳嗽痰多。陈皮,性温,味辛、苦,入脾、胃、肺经,有理气健脾、陈皮:陈皮具有行气健脾、用于脾胃气滞、脘腹胀满、食少便溏、咳嗽痰多。陈皮,性温,味辛、苦,入脾、胃、肺经,有理气健脾、

3、蜂蜜:蜂蜜有润肠通便的功效,对便秘、排便不畅具有一定的疗效。

冰糖雪梨水

食材:雪梨一个、冰糖适量、枸杞少许、水适量

做法:

1、将雪梨洗净,切块。加入适量的枸杞和水,煮开。

3、然后再放入切好的雪梨块,再次煮开。

4、加入冰糖。

5、冰糖融化即可。

4、枸杞能起到清肝明目的作用,再加上滋阴润肺的雪梨,是一道营养价值很高的甜品。

雪梨汤

食材:雪梨一个、枸杞少许、冰糖适量

3、再加入雪梨块,再次煮开即可。

枸杞雪梨汤的营养价值

1、雪梨具有润肺止咳、清热降火、滋阴补肾、健脾养胃、保护肝脏、防癌症、清肠、美白养颜等功效。经常喝梨汤,能够起到生津止渴、清心美肤、调理肠胃、帮助消化、滋阴降火、解酒的功效。