增强小孩免疫力：如何调理小孩抵抗力差？

增强小孩免疫力:如何调理小孩抵抗力差?

小孩子免疫力差,通常会出现反复感冒,反复咳嗽等情况,有些小孩身体素质不好,容易感冒,免疫力下降,容易得肺炎,那么如何改善小孩免疫力差?如何调理小孩抵抗力差?

增强小孩抵抗力:吃哪些食物

多吃一些蔬菜水果,补充维生素,多吃一些含蛋白质的食物,像是鸡肉,鱼肉,瘦肉等,经常喝一些茶,因为茶叶中含有多种维生素,可以提高人体免疫力,减少感冒的发生。

注意多喝水,不要等到口渴了才喝水,每天的饮水量不要超过2000毫升,而且要多喝白开水,白开水可以稀释尿液,有利于冲刷肠道细菌,保持大便通畅,减少上呼吸道感染。

孩子免疫力差有什么危害

1、反复感冒

反复感冒会引起免疫力低下,反复感冒会引起反复感冒,反复感冒会引起反复感冒会引起反复感冒,反复感冒会引起食欲不振,

2、感冒

感冒引起会出现食欲不振,反复感冒会引起

3、记忆力下降

经常感冒会引起记忆力下降,易疲劳,头晕,乏力等症状。

4、肝功能异常

肝功能异常会引起病毒性肝炎,肝功能异常会引起肝细胞损伤,肝功能异常会导致黄疸,黄疸还会引起肝炎的发生。

5、抵抗力下降

反复感冒会引起抵抗力下降,容易生病,经常感冒会引起感冒,容易生病会引起感冒,容易引起感冒,容易生病,容易生病会引起生病。

6、面部皮肤病变

反复感冒会引起面部皮肤病变,如疖子,脓疱疮,毛囊炎,湿疹等症状,皮肤会出现溃疡,会导致皮肤出现炎症,皮肤会出现疙瘩,毛囊炎,会引起皮肤发红,发痒,流脓,溃疡,疼痛等症状。

7、耳朵发炎

反复感冒会引起耳朵发炎,一般都是由于不注意卫生,吃的东西不洁导致的,耳朵发炎会引起耳鸣,耳朵会出现疼痛,听力下降,耳朵发痒,耳朵会引起耳鸣,耳鸣等症状。

8、上呼吸道感染

反复感冒会引起上呼吸道感染,通常是由于不注意卫生引起的,会引起上呼吸道感染,喉咙有痰,会引起喉咙发炎,疼痛,耳朵会出现疼痛,耳朵会有痒,胀,痛的症状。