女人的美丽秘籍：柿子饼的惊人益处揭秘

女人的美丽秘籍:柿子饼的惊人益处揭秘

柿子是一种性寒的水果,女性朋友在日常生活中可以适量的多吃一些,不仅可以补充身体所需的维生素,还能起到美容养颜的功效,那么女人吃柿子的好处是什么呢?柿子饼的好处是什么呢?

1、清热去火

柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

2、降低血压

柿子中含有大量的黄酮类物质,它能降低血压。柿子还能防止动脉硬化,降低胆固醇,适合动脉硬化患者食用。

3、保护心脏

柿子中含有丰富的钾,能与人体内多余的钠盐结合,使之排出体外。柿子的鞣酸能与人体内的钙结合,使之排出体外,达到预防结石的目的。

4、降低血糖

柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质,吃柿子可以有效的降低血糖,还能预防动脉硬化,降低胆固醇。

5、润肠通便

柿子含有大量的纤维素,能帮助胃肠蠕动,增加粪便的体积,促进大便排泄,可用于治疗便秘。

柿子的功效与作用

1、预防心脑血管疾病

柿子能防止心血管疾病,软化血管,有延缓动脉硬化,降低血压和胆固醇的作用。

2、减肥

柿子中含有大量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助肠道排泄,保持大便通畅,起到减肥的作用。

3、预防癌症

柿子具有较强的抗氧化活性,能有效的预防癌症,降低胆固醇。

4、解酒

柿子中含有解酒的成分,能帮助促进酒精的分解吸收,减少酒精对身体的伤害。

5、止血

6、美容

柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C和碘。柿子还含有较多的果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。