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菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用,对体内积热、风热、湿毒、燥邪等都有良好的疗效,长期饮用能预防和治疗高血压、心血管疾病和神经衰弱。女性饮用菊花茶有利于提高身体免疫力,还能预防癌症,而且还能预防乳腺癌。
茉莉花茶
茉莉花茶中含有维生素C、B1、B2、B6、C、E、K,以及茶多酚和芳香油,经常饮用有利于女性皮肤的保健和美容。女性经常饮用茉莉花茶,可以美容养颜,防止皱纹,保持皮肤光洁。
决明子茶
决明子是一种中药,有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效,可治肝火上炎、目赤肿痛、目珠疼痛、头痛、眩晕、目昏多泪、大便秘结等症。现代药理学研究表明,决明子茶具有明显的抗菌、消炎作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等有较强的抑制作用。
黑豆茶
黑豆又名乌豆,是大豆的一种,属于五谷杂粮。黑豆味甘性平,入脾、肾、膀胱经,具有活血利水、解毒、润肤的功能。在中药里,黑豆的主要作用有以下几方面。
抗疲劳
黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸和钙、磷、镁、钾、铁等矿物质,还含有较多的皂角甙。黑豆中的脂肪大多为不饱和脂肪酸,但不饱和脂肪酸含量高达80%,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用。
防辐射
黑豆中的叶绿素、叶黄素和玉米黄素均有很强的抗氧化活性,叶黄素是黄绿色的保护层,保护眼睛不受有害光。叶黄素是一种强抗氧化剂,在对抗电子辐射的同时,阻止紫外线对眼睛的伤害。因此,常吃黑豆可使眼睛光亮,对眼睛保健很有益处。
补肾
黑豆性平味甘,入脾、肾、大肠经,具有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕耳鸣、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等症。
