女性养血祛寒，远离疲惫的药膳汤

女性养血祛寒

宫寒女性

症状:月经推迟,月经量少,严重者经期延长,血块稀薄,无块或伴有小腹疼痛。

推荐食疗方:当归熟地乌骨鸡

食材:当归15克,熟地黄15克,乌骨鸡1只,料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉、食油适量。

做法:将当归、熟地装入纱布袋中,扎紧口。乌骨鸡宰杀后处理干净,去毛桩,放入沸水锅中焯一下。将当归、熟地、乌骨鸡一起放入炖锅中,加入适量清水,用文火炖3小时,加入适量精盐、味精调味即成。

功效:本品具有温经散寒、补血调经的功效。适用于血虚经寒,月经推迟,经量少,色淡,质稀等症。