如何去除芦笋的不可食部位？

如何去除芦笋的不可食部位?

芦笋属于浆果蔬菜,营养价值比较高,而且含有丰富的膳食纤维,食用后有利于促进肠胃蠕动,对于便秘和减肥有一定的效果,也可以防止体内脂肪堆积,能帮助减肥。

芦笋是一种低热量的食物,适量食用对身体有益,但是过量食用也会对身体造成影响,芦笋性寒,食用后有可能会出现腹泻、腹痛、消化不良等症状,所以芦笋一定要适量食用,不能多吃,以免出现腹泻、腹痛、消化不良等情况。

在芦笋成熟的时候,吃完后要把芦笋清洗干净,以免有残留农药,清洗后要将芦笋表面的灰尘清洗干净,以免食用后导致腹痛、消化不良等。