1岁半宝宝辅食食谱大全：让您的宝宝健康快乐成长

1岁半宝宝辅食食谱大全:让您的宝宝健康快乐成长

蛋黄

首先,选购新鲜的生鸡蛋。鸡蛋富含高品质的蛋白质,宝宝食用可增强免疫力,促进智力发育。但要留意蛋黄的加工比较麻烦,要留意避免用油炸。

如果宝宝喜欢吃,可将蛋黄放在牛奶里,在水里浸泡几分钟,然后再喂宝宝。

菠菜

首先,将菠菜清洗干净,切碎。锅中加水,放入适量的盐,煮沸。

菠菜的功效:促进儿童生长发育,预防贫血。菠菜含有大量的微量元素,能促进生长发育。

鸡蛋

首先,购物新鲜的生鸡蛋。取新鲜鸡蛋一只,把鸡蛋壳清洗干净,然后把鸡蛋煮熟,剥皮。

鸡蛋的功效:促进宝宝生长发育,增进免疫力。

小贴士:不要使用沸水煮。用沸水煮,会破坏蛋白。

土豆泥

首先,购物土豆,洗净。

把土豆切碎,榨汁。

然后,将土豆泥放在锅里,加水煮熟。

土豆泥的功效:提高宝宝的食欲。

土豆泥的营养:增强宝宝的免疫力,促进智力发育。

土豆泥的功效:补充优质蛋白质,促进宝宝的生长发育。

土豆泥的做法

一、土豆泥

原料:土豆、牛奶

做法:

1、把土豆去皮,切成薄片,将蒸熟的土豆去皮,取鸡蛋一个,放入土豆泥中,加牛奶、盐适量,把土豆泥

4、宝宝常常食用,可以改善小朋友的便秘。

二、土豆饼

原料:土豆、面粉、盐

1、土豆去皮切块,将土豆蒸熟,取鸡蛋一个,蒸熟,

4、取面粉适量,加入土豆泥中,

5、把土豆泥加入面粉中,

6、取土豆饼,加少量水

7、锅烧热,倒入适量油,煎至两面金黄即可。