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五种简单且有效果的清肺火方法,让你迅速恢复健康!
1.蜂蜜柚子茶
柚子性寒,酸,有止咳平喘、清热化痰的功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病患者有益。将柚子皮切成细末,加蜂蜜搅拌均匀,用开水冲调,加盖焖5分钟即可。常服可清肺化痰、生津止咳。
2.蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶不仅能润肺化痰、生津止渴,还能美容养颜、提神醒脑。将柚子皮切成细末,与蜂蜜搅拌均匀,用开水冲调,加盖焖5分钟即可。常服可润肺清肠、化痰止咳。
3.枇杷叶
枇杷叶性凉,苦,有润肺止咳、止渴和胃的功效。将新鲜枇杷叶洗净,用开水浸泡后,放到锅中煮,煮熟后,将枇杷叶切成细末,加入蜂蜜搅拌均匀,每日一剂,可清肺化痰、止咳。
4.橄榄
橄榄性凉,酸,有清肺生津、利咽、解毒之功效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果会更加好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
5.薄荷
薄荷叶性凉,味辛,具有疏散风热、清利头目、透疹解毒之功效,头痛、目赤、咽喉肿痛。用薄荷泡茶喝,可提神醒脑、缓解疲劳。
6.菊花
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,头痛眩晕、目昏花。用菊花泡茶喝,可明目、清肝。
7.桑叶
桑叶性寒,味甘,有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效,头痛眩晕、目赤昏花、目暗昏花。用桑叶泡茶喝,可治疗风热感冒、咳嗽、咽炎、目暗昏花。
8.金银花
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,发热、头痛、目赤、咽喉肿痛、消渴、痈肿、疮毒等。
