四物汤：了解其功效与作用、掌握食用方法是关键

四物汤:了解其功效与作用、掌握食用方法是关键的一步,四物汤有调理月经、调经的作用,那麽四物汤的做法是啥?四物汤的食用方法是啥?四物汤是啥?下边鉴于此来开展简易的掌握和了解,期待下面几点对大伙儿有一定的协助!

四物汤的做法是啥

1、原材料:川芎10克、熟地10克、生地黄10克、芍药10克、羌活10克、赤芍10克、羌活10克、香附10克、炙甘草10克、生姜10克、大枣5枚。

2、制作方法:将全部原材料清洗后,先将生地黄和芍药用刀剁碎,随后一起放进石锅内,添加冷水2000ml,用文火煮20分钟,去渣取汁,去渣后添加酸枣仁,煮5分钟,再添加白砂糖调均匀。

3、服用使用量:每日1剂,分2次食用,分早、晚2次食用。

4、作用:活血化瘀补血补气,补气养血。适用血淤型贫血,头晕目眩,身体疲乏,心慌胸闷,食欲不佳,睡眠质量不好,舌质紫黯,舌苔白或舌体胖大,脉沉细等。

5、不适合群体:大失血过多及月经量大者。

服食方式:取川芎15克,水煎20分钟,去渣取汁,添加稻米100克,煮为稀饭。早中晚各服用1次。

功效:补血补气养血,调理月经止疼,适用血淤型贫血,头晕目眩,身体疲乏,心慌胸闷,食欲不佳,睡眠质量不好,舌质紫黯,舌体胖大,脉沉细等。

6、忌讳:孕妇禁服,脾胃虚寒者不适合服食。

7、常见问题:孕妇谨慎使用,生理期及其哺乳期间,大便溏薄者不适合服食。

二、红枣

红枣是大家都知道的补血补气上品,其含有的环磷酸腺苷,是身体磷酸腺苷的关键构成成份,有提高肌张力、缓解疲劳、提高心脏收拢力的功效,还能提高肿瘤患者的免疫功能,减少胆固醇,提高恶变肿瘤的病发概率。