姜枣茶的煮法大揭秘：轻松教你如何煮出香甜美味

姜枣茶的煮法大揭秘:轻松教你如何煮出香甜美味的姜枣茶

1、大枣是比较滋腻的,可以放到里面煮。煮的时候,先把大枣放入锅里,放入姜,然后把水烧开。煮大枣的时候,可以放到开水里,再把水烧开,再把火调到最小,再把火调到最小,让大枣够大,大枣熟了就可以了。

4、大枣泡在水里,时间久了,大枣的维生素会被破坏掉,所以,如果要喝,就放到开水里。

姜枣茶的做法

材料:大枣8颗,冰糖,水。

做法:

1、大枣放入锅内,放入适量的水,煮至大枣的水变成白色。把煮好的枣放入碗中,倒入冰糖水,把碗放进开水中。大枣变成了白色,捞出即可食用。

功效:姜枣茶具有暖身驱寒、健胃益气、养血安神、改善睡眠的功效,能有效缓解手脚冰凉、缓解失眠多梦、胃寒疼痛、口干舌燥等症状,如果有胃部不适的症状,可恰当饮用。

红枣桂圆茶的做法

材料:红枣12颗,桂圆肉6颗,冰糖。

1、红枣洗净,用小刀去核。桂圆肉洗净。锅内加入适量的水,放入红枣,桂圆肉,用小火煮5分钟。加入适量的冰糖,搅拌均匀即可食用。

功效:红枣桂圆茶不仅仅可以缓解女性经期手脚冰冷的问题,而且具有补血补气的作用,还可以起到安神养心的作用。

材料:红枣15颗,桂圆10粒,枸杞8颗,红茶包1包,清水1000ml。

1、红枣洗净,去核,桂圆去壳。将红枣、桂圆、枸杞和红茶包放入大锅中,加入800ml的清水,大火煮开。转小火,慢慢煮10分钟。

4、加入适量的红糖,搅拌均匀即可饮用。

功效:红枣桂圆茶有补血养颜、补气养血的作用。

材料:红枣15颗,桂圆6颗,枸杞8颗,红茶包1包,清水1000ml。