孕妇最适合的筒骨汤做法大全，保证宝宝健康成长

孕妇最适合的筒骨汤做法大全,保证宝宝健康成长。孕妇的时候最好是选择比较清淡的汤,还有筒骨汤的做法,因为筒骨的营养价值高,但是不推荐吃太多,孕妇吃太多,会导致胃部的负担过重。

1.筒骨羹

材料:筒骨500g、葱、姜、枸杞、香菜适量。

做法:将筒骨洗净,冷水下锅,焯水。将焯好的筒骨放入锅中,加水,水开后,撇去浮沫。大火烧开,将汤料倒入汤中,然后大火烧开,转小火。在砂锅中放入筒骨,水开后,小火炖煮2小时,最后加盐、香菜即可。

2.海带筒骨汤

材料:排骨500g、海带150g、料酒适量、大葱适量。

做法:排骨剁块,海带洗净,用冷水浸泡半小时。大葱切段。锅烧热后倒入油,放入排骨翻炒,加姜、葱、料酒翻炒。排骨、海带翻炒均匀后,加入适量开水。大火烧开,转小火炖30分钟。加入适量盐、鸡精调味。大火收汤,出锅即可。

3.霸王花筒骨汤

材料:霸王花1把、筒骨适量、姜片适量、枸杞适量、鸡精适量。

做法:霸王花的表面清洗干净,然后再用刀把霸王花的外皮切掉,然后用清水冲洗干净,将筒骨放入冷水锅中,加入姜片和料酒,用小火煮20分钟,然后再将霸王花放入锅中,再加入适量的盐和鸡精调味即可。

4.霸王花红枣煲瘦肉

材料:霸王花50克、红枣10粒、瘦肉100克、盐适量。

做法:霸王花用清水浸泡10分钟,红枣和生姜清洗干净备用,瘦肉切块,红枣去核,霸王花掰成小朵,将瘦肉,姜片一起放入汤煲中,加入适量的清水,转小火煲1个半小时,加入适量的盐,再继续煲半小时即可。

5.霸王花猪肉汤

材料:新鲜的霸王花1朵、猪瘦肉适量、红枣10粒、鸡精适量。