宝宝辅食新选择：教你如何制作营养丰富的鳕鱼辅食！

宝宝辅食新选择:教你如何制作营养丰富的鳕鱼辅食!

1、鱼肉泥

食材:鱼肉泥100g、胡萝卜1根、鸡蛋1个、菠菜50g、黄油少许。

做法:胡萝卜、菠菜洗净,切成碎末,鱼肉泥中加入适量的胡萝卜泥,加入适量的水,再加入蛋黄鳕鱼泥加入适量的面粉,搅拌成浓稠的糊状,加入菠菜末,

2、山药泥

食材:山药、牛奶。

做法:山药洗净,去皮切小块,蒸熟,去皮捣成泥,加入牛奶,直接涂抹在鳕鱼泥上,直接喂给宝宝吃。

3、菠菜泥

食材:菠菜50g、火腿30g、鸡蛋1个、牛奶少许。

做法:菠菜洗净,切碎,火腿切碎,将菠菜泥和火腿末混合,加入牛奶再加入适量的鸡蛋,

4、蛋黄泥

食材:蛋黄泥1个、低筋面粉60g、黄油20g。

做法:黄油软化,加入蛋黄,打散。加入低筋面粉,搅拌成细腻的面糊,倒入模具,稍微压一下,让面糊表面平整。放入冰箱冷藏半个小时。取出,倒出,温热,加入牛奶最后加入蛋黄。

5、葡萄果酱

食材:葡萄干适量、牛奶适量。

做法:将葡萄干剪碎,倒入锅内,加入牛奶煮开,加入适量的葡萄干,出锅,待凉。

6、香蕉泥

食材:香蕉1根、奶粉20g。

做法:香蕉切段,放入锅内,加入奶粉煮开,加入香蕉段,

7、西瓜汁

食材:西瓜1个、酸奶20ml、蜂蜜适量。

做法:西瓜去籽,放入榨汁机中榨汁,倒入杯中,加入酸奶、蜂蜜

8、草莓香蕉糊

食材:草莓适量、香蕉适量。

做法:香蕉去皮,切段,草莓洗净,将香蕉和草莓放入搅拌机中榨汁,然后倒入杯中,加入酸奶

9、蜂蜜番茄酱

食材:番茄酱适量、蜂蜜适量。