尽享干长豆角的丰富美味！探索干长豆角的做法大全！

尽享干长豆角的丰富美味!探索干长豆角的做法大全!探索干长豆角的营养价值:

干长豆角含有很丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

干长豆角含有很丰富的维生素C、维生素B族、能促进抗体的合成,

干长豆角含有很丰富的微量元素,可促进人体内抗体的合成,

干长豆角中含有的维生素C,能促进抗体的合成,

干长豆角富含铁,对于缺铁性贫血有一定疗效;

干长豆角富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

干长豆角含有很丰富的维生素B族、能促进人体内抗体的合成,

干长豆角中含有的维生素B族、能促进人体内抗体的合成,

干长豆角的做法

干长豆角炖排骨

原料:排骨,干长豆角,料酒,姜片,葱段,盐,鸡精,冰糖,老抽,生抽,老抽

做法:

1、干长豆角用清水泡发,反复清洗干净,去掉两头,再用清水清洗干净,切成段备用。

2、排骨洗净,用刀斩成块,用料酒、姜片、葱段、少许盐腌制半小时左右。

3、排骨冷水下锅,加几片姜,大火煮开后,换小火,加适量的老抽,排骨炖烂后,加适量的盐和冰糖,继续炖。

4、炖至排骨酥烂后,加适量的鸡精调味,大火收汁即可。

干长豆角的功效与作用

1、健脾利湿

干长豆角具有健脾利湿的功效,主要是针对于脾胃虚弱所导致的腹泻和呕吐等症状。

2、减肥

干长豆角具有减肥的功效,主要是针对于消化不良或是肥胖症等情况。

3、防治血栓

干长豆角对于防治血栓有一定的功效,主要是针对于血栓和动脉硬化等疾病。