尽享金秋甜蜜，十款秋季糖水甜品让你回味无穷！

尽享金秋甜蜜,十款秋季糖水甜品让你回味无穷!

1、蜜枣生梨糖桨

材料:红枣10枚,生梨100克,冰糖适量。

做法:

1.将红枣洗净后,连皮带核切碎,生梨去皮、核,切成小丁。

2.将红枣和生梨放入锅内,大火煮沸后,小火煮至枣烂、汁液浓稠时,加入冰糖,搅匀即成。

功效:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

2、银耳冰糖汁

材料:银耳15克,冰糖30克。

1.将银耳洗净,加水适量,煎煮20分钟,然后加冰糖再煮5分钟。

2.吃梨喝汤,每日2次。

功效:此方具有滋阴润肺、止咳化痰的作用。

3、花生红枣糖水

材料:花生米100克,红枣10枚,

1.将花生米洗净后,用温水浸泡20分钟,然后将泡好的花生米与红枣一同放入锅中,小火煮至花生米熟烂。

2.再加红糖适量,煮至糖溶解后即可食用。

功效:此方具有养血、理虚的作用。

4、干姜大蒜红糖水

材料:生姜15克,大蒜20克,

1.将生姜洗净,切成薄片;大蒜去皮,切成小片;

2.将上述材料一同放入锅中,小火煮至红糖融化即可。

功效:此方具有温中散寒、暖胃止痛的作用。

5、生姜粥

材料:粳米100克,生姜3片,连须葱数根,米醋10毫升。

1.先将米洗净,生姜、葱洗净、切碎,共放锅内加水适量煮粥。

2.粥熟后加入生姜、葱、米醋,趁热服食。

功效:此方具有温中散寒、解表散寒的作用。

6、大枣姜片汤

材料:生姜3片,大枣10枚,

1.先将生姜洗净,切片;大枣去核,同放锅内加水适量,小火煮至红枣熟烂。

2.再加入红糖,趁热服食。