康师傅冰糖雪梨：滋润喉咙、润肺止咳的功效与作用揭秘！

康师傅冰糖雪梨:滋润喉咙、润肺止咳的功效与作用揭秘!

梨,俗称“天然矿泉水”,原产于我国,是一种温性水果,它的营养价值极高,梨富含水分,味道酸甜可口,营养价值丰富,深受大众的喜爱。

川贝冰糖雪梨:止咳润肺、清热化痰、润肺化痰、祛痰止咳。

原料:雪梨500克、冰糖30克。

做法:将雪梨洗净,从蒂部切掉顶部,解去梨核,将梨底部横切几刀。放入碗中,加入适量水,隔水蒸熟。

3、梨块取出后,在表面均匀的涂抹一层盐水,再将梨块放入碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅中,蒸15分钟即可。

蜂蜜梨子:润肺止咳、清热化痰、润肺止咳。梨洗净,剖开去核,取出果肉,装入碗中,加入蜂蜜,放入锅中隔水蒸熟即可。将梨切成小块,放入碗中,加入冰糖,放入锅中隔水蒸熟即可。

3、取出蒸熟的梨,在食用时加入适量蜂蜜,可更加好地润肺止咳。

萝卜炖梨子:止咳化痰、清热降火、凉血解毒、利咽止咳。

原料:萝卜150克、梨子250克、冰糖30克。将梨子去皮,切成小块,放入碗中。隔水蒸熟即可。

银耳炖梨子:润肺止咳、清心安神、滋补肝肾。

原料:银耳15克、川贝母10克、雪梨2个。将银耳提前泡发,清洗干净,雪梨削皮,切块。将银耳和川贝放入炖盅内,隔水炖2小时即可。

tips:雪梨性凉,有润肺止咳、滋阴清热的功效。川贝母可清热润肺、化痰止咳,雪梨则有清热润肺、止咳化痰的作用。

留意事项:咳嗽有痰者不宜吃梨,以避免加重病情。

荸荠百合羹:荸荠可明目退翳,百合润肺止咳。三者合用则起到滋阴润燥,化痰止咳的作用。适用于干咳无痰,或痰少而黏,阴痒带下,口干咽燥,喉痛音哑,手足心热等症。