探寻固元膏的正确吃法：助你摆脱迷茫，拥有健康体魄！

探寻固元膏的正确吃法:助你摆脱迷茫,拥有健康体魄!

中医上讲,“补气养血”,是中医上的一个重要内容。气血充足,体质自然会好。而如果身体气血不足,就会出现各种问题,比方失眠、健忘、手脚冰凉、身体无力、消化不良、便秘、心慌、气短、冒虚汗、容易疲倦、身体酸痛、体虚等等。

通过传统的中医理论,现代人对于固元膏的养生方法也有很大的注重,对于固元膏的食用方法也非常多种。

一、固元膏的制法

原料:黑芝麻、白芝麻、枸杞子、桂圆肉、莲子、茯苓、核桃仁、山药、百合、大枣、黄酒、蜂蜜。

做法:

1、将上述原料用小火炒至金黄色,将其碾成粉状,或用擀面杖擀成末,然后用蜂蜜或黄酒拌匀。

2、将其拌匀后将其装入干净的瓶子中,封紧瓶盖,放置在阴凉处保存。

3、随用随取,可在饭后半小时或睡前半小时服用。

二、固元膏的功效与作用

固元膏的功效与作用就是养血滋阴、润燥通便,还可以起到补气养血的作用,对于血虚造成的贫血、面黄、头晕眼花、心慌心悸、阳痿遗精、须发早白等都有一定的效果。

固元膏是老少皆宜的固元膏,大家可以放心使用。固元膏有温补脾肾的功效,对于肾虚导致的腰膝酸软、失眠健忘、性功能减退有一定的疗效。固元膏性味平和,适合阳虚、血虚所致的贫血、面色萎黄、头晕眼花、心慌心悸、阳痿遗精、失眠健忘、老年人津液不足、大便秘结等症。

固元膏怎么吃

首先是泡脚。泡脚有两个方法,第一种方法是用温水泡脚,第二种方法是在泡脚水里放几粒大枣。用大枣(去核)泡脚的好处是可以治疗失眠。

其次,是吃法。