家政服务网清晨三点，宝宝第五次拉出水样便，小屁股通红哭闹不止... 四个月大的宝宝腹泻，新手爸妈每每手足无措。别慌！这份实战指南联合儿科医生提议，帮你稳住局势——
一、先辨轻重：这些情形可在家视察
"怎么判断要不要去医院？" 中心看三个绿灯：
精神好：能逗笑、眼神灵巧
尿量足：天天尿湿6片以上纸尿裤
无高热：体温＜38℃且无反复吐逆
心理性腹泻特点（母乳宝宝常见）：
- 大便稀糊状带奶瓣
- 逐日≤8次，体重增添畸形
- 肛门周围无红肿破溃
真实案例：共事家宝宝连拉5天蛋花便，但精神活跃体重增，医生判断乳糖不耐受，增添乳糖酶后好转
二、家室护理黄金四法则
"在家能做什么？" 照着做避免脱水危急：
1. 补液比止泻更为重要
- 口服补液盐Ｄ芽次腹泻后喂50-100ml（药店买Ⅲ代补液盐）
- 克己应急液：米汤500ml+细盐1.75克（啤酒瓶盖平铺量）
- 禁忌：不要喂锻炼饮料（电解质比重不当）
2. 迷信调整喂养
| 喂养方式 | 调整方案 | 禁忌事项 |
|---|---|---|
| 母乳 | 持续喂养！前奶脂肪多可挤掉部分 | 母亲禁油腻辛辣 |
| 奶粉 | 换无乳糖配方粉2-3天 | 不要擅自稀释奶粉 |
| 辅食 | 平息新食材 | 禁果汁/肉泥 |
留意：腹泻奶粉转回个别奶粉需3天过渡期
3. 护臀防破溃
- 冲洗代替擦拭：用温水流冲洗，棉柔巾蘸干
- 隔离保湿两步走：
- 吹风机低温吹干（距皮肤30cm）
- 厚涂含氧化锌护臀霜
- 透气机会：天天光屁股趴睡半小时
4. 合理用益生菌
- 菌株挑撰：鼠李糖乳杆菌LGG、布拉氏酵母菌
- 服用要点：
- 水温＜40℃
- 与抗生素相隔2小时
- 疗程至少2周
三、这些红灯必须就医
出现任一信号即时去医院：
脱水征兆：
- 4小时无尿
- 眼窝凹陷
- 哭时无泪
便便异样：
- 脓血便（像草莓酱）
- 陶土色大便
- 腥臭味显明
满身反应：
- 高烧＞39℃反复不退
- 吐逆呈喷射状
- 抽搐或意识含混
2025年苏州儿童医院数据：便血+高热的患儿中，75%检出细菌性肠炎
四、常见误区排雷
这些"阅历"反而害娃：
禁食饿肚子：肠道修复需营养，饥饿加重脱水
滥用止泻药：蒙脱石散需医生指导，适量致便秘
克己偏方：炒米水、蒸苹果可能加重腹胀
抗生素自救：70%腹泻是病毒性，抗生素无效
当妈五年最深的体会：腹泻是宝宝肠道在"升级打怪"。上个月女儿腹泻，我坚持做对三件事：每小时喂补液盐、持续母乳、记载大便性状。三天后腹泻停，体重反而涨了200g。记着啊，好的护理是视察出来的，不是焦虑出来的——你的稳，就是宝宝非常好的药。
