堵奶痛到衣服都不敢碰？请过催乳师的宝妈八成阅历过假行家：大力揉搓像搓面团、按完乳房青紫半个月、一通折腾烧成乳腺炎...身为看过300+乳腺科案例的母婴顾问，今天给你画出真专业催乳师的手段图谱！

先认准两个“性命线” 少遭罪

正规军必定死守两条铁律：
全程无痛是底线（力度≤挤母乳的稍微压迫感）
手指绝不碰乳晕乳t（避免腺管拉扯伤害）

某三甲医院乳腺科数据：91%的哺乳期脓肿因暴力按摩致使！真专业手段是畅通不是“揉散硬块”

四步准则流程 缺一步都是耍流氓

亲测卫健委认证催乳师操作实录：

第①步 触诊评定（≥15分钟）

• 用手背热度捂热乳房防痉挛
• 指腹轻划乳腺分区图示（如下面图）定位堵塞象限
• 讯问疼痛规律：是不是哺乳后加剧？硬块边缘是不是清晰？
  breast_quadrants.png
  （外上象限最易堵奶！）

第②步 排前放松（中心！）

• 捏揉肩胛骨缝（天宗穴地域）→ 刺激催产素分泌
• 锁骨下柔柔打圈→ 放松胸大肌张力
• 避开肿块按摩腋下→ 推进淋巴回流

第③步 靶向畅通（中心技法）
放射状点压：五指呈梳齿状，从乳根向乳晕轻推（力度如抚平纸张褶皱）
缝隙震颤：指腹在堵塞腺管旁迅速抖动（震速≈手机振动）
相对制止：掌心按压硬块、拇指大力揉按、手指提拉乳头

第④步 排后防护

• 冷敷卷心菜叶（撕出脉络贴合乳房）
• 绘制哺乳姿势纠错图（含乳不对=二次堵塞）

暴力催乳现形记 这些动作快叫停！

遇以动手段即时停滞服侍：
毛巾热敷硬块（急性期越敷越肿）
用梳子刮乳房（宣称“畅通经络”）
拔罐放血治堵奶（2023年已叫停）
掌根扭转揉搓（腺泡破裂元凶）

真实案例：宝妈被“畅通师”用精油推拿后背，称“开穴促排”，终局乳房硬块未消还激发腰肌劳损

找真专业的三个黄金验证

① 查双证缺一弗成

小心“XX协会”假证！某机构持“中国母婴护理协会”假证被罚89万

② 耗材当面拆封

• 一次性床垫（印灭菌标识）
• 医用级手套（独立包装）
• 食用级润滑剂（可选橄榄油）

③ 敢签效果承诺

正规公约必含：
“服侍后24小时未缓解全额退款”
“操作致使乳腺炎赔付医药费”

伤害维权指南 别吃哑巴亏

若失慎遭遇暴力催乳：
1 即时冷敷停哺乳（防感染扩散）
2 拍摄乳房瘀伤照片（含日期水印）
3 索要操作者证件复印件
4 向12315+卫健委双投诉

2023年深圳判例：无证催乳师致开销者乳腺脓肿，被判抵偿医药费+误工费+精神损失费共8.2万元

乳腺科主任私下流露：哺乳期硬块超三日不用应首选超声引诱抽吸。请牢记：乳房不是面团，真正的畅通像春雨润物——柔柔无声却透彻心扉。