家政服务网昨儿小区张大爷还念叨："新闻说上海又有确诊，出趟门会不会变红码啊？" 大伙儿别慌，我刚刷完市防控办最新文件，上海眼下全域低风险，但划了19个重点监测街道。这张实况地图赶紧收好，出门前瞅一眼更安心！
一图看懂上海风险区
低风险区（绿色稳当区）
可自由收支商场超市 乘公交地铁无需核酸 出沪持48小时阴性证实
重点监测街道（黄色小心区）
每全面员核酸 部分场馆限流 药店买药需登记
举一个栗子：静安寺街道某小区因密接划监测区，但隔壁小区畸形收支
实时风险地图（停滞6月15日）
沪东地域：金桥镇、外高桥保税区→ 低风险
沪西地域：虹桥镇全域→ 监测中（因入口商品检测阳性）
中心城区：南京西路街道→ 低风险（原监测区已消除）
查最新动态认准：随申办APP首页"疫情地图"每小时更新
重点场所管控有松紧
别以为全域低风险就能撒欢！这些地方仍卡得严：
医院
进住院部要24小时核酸（陪护家属也得做）
口腔科/耳鼻喉科限号50%（必须提前预约）
长途车站
→ 离沪大巴每车入座率≤75%
→ 途经中高风险区的班次平息（如发往北京的G15已停运）
娱乐场所
KTV包厢限流60% 网吧隔座开机 脚本杀店需登记身份
中山公园龙之梦实测：周末影院上座率仅35%，空得能跳广场舞
遇上突发封控咋自救
突然被告诉隔离别抓瞎！老上海教你备好三件套：
1 应急物资包
5天量的挂面/罐头（比泡面管饱）
慢性病药物备足量（高血压药最易断）
宠物粮单独打包（虹口有人隔离猫饿得挠门）
2 中心号码贴冰箱
社区医院电话 楼组长微信 外卖跑腿电话
3 工作应急预案
公司资料云备份 告知顾客紧迫联系人 备用充电宝
徐汇周姐实战阅历：封楼时靠美团跑腿送药，加价50元但救命
风险等级看健康码颜色
手机亮码时多瞄两眼细节：
| 健康码状态 | 运动范畴 | 留意事项 |
|---|---|---|
| 绿色带金盾 | 全市畅通 | 打完增强针才表现 |
| 绿色无金盾 | 部分场馆受限 | 赶紧去补第三针！ |
| 黄色 | 制止进入大庭广众 | 即时核酸等转绿 |
| 红色 | 严禁出门 | 共同疾控流调 |
重点留意：地铁站遇见黄码别硬闯！真事：上周虹体站有人强闯被罚200
要我说啊，上海当初比90%城市都稳当——每五百米设的核酸亭、随申办实时弹窗预警、药店四类药登记系统，这防护网够密实！但咱自己也得留个心眼，手机充好电、常采用药囤半月量、记牢居委会电话。记着咯：低风险不等于零风险，带好口罩比求菩萨管用！（附16区最新咨询电话：黄浦63336633、浦东58340484）
