标签：南瓜

2024-06-14a351910080阅读(25)评论(0)

含糖量高达12%-20%的小米,如果一次性吃太多,对身体的危害是很大的。小米中富含的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘,南瓜中富含的维生素和微量元素,能促进细胞再生,并具有降低血糖、血脂的作用,所以经常吃南瓜对身体有好处。小米中含...

2024-06-14a351910080阅读(45)评论(0)

南瓜菜饼 食材:南瓜200克,面粉150克,白糖10克,酵母粉1克 做法: 1.将南瓜洗净,去皮,切成小块。 2.锅内放少量油,将南瓜块放入,炸至金黄色。 3.用余油炒些南瓜,加水,将南瓜煮烂,汤汁收干,加入面粉,白糖,酵母粉,最后加水,拌...

2024-06-05a351910080阅读(45)评论(0)

幼儿南瓜饼 营养美味,做法大全一次掌握好 做法一 1.南瓜洗净去皮,去瓤去籽,切成薄皮。 2.放入锅里隔水蒸5分钟至熟。 3.将南瓜饼取出,用勺子压成泥,加入面粉,搅拌均匀,揉成小团。 4.揉成光滑的面团。 5.取其中一块用擀面杖擀薄,然后...

2024-05-30a351910080阅读(30)评论(0)

尽情畅饮好喝的榨汁食谱,享受口感与健康的完美结合。榨汁食谱,享受口感与健康的完美结合。 榨汁的做法: 1.将洗净的南瓜去皮,然后切成小块; 2.去皮的南瓜放榨汁机内,然后把南瓜与其中的那一半放入榨汁机内,倒入适量清水,榨汁; 3.榨汁结束后...

2024-05-27a351910080阅读(43)评论(0)

尝鲜南瓜汤!10种家常做法教你轻松享受秋日味道!11种家常做法教你做蒜香南瓜汤! 第一步:首先把南瓜切块备用,锅里放适量清水烧开,然后把切好的南瓜放进去,煮开以后,待到锅边冒泡,南瓜变软后,就可以关火了。 第二步:然后把南瓜倒进去,放入适量...

2024-05-23a351910080阅读(19)评论(0)

小米南瓜粥的秘诀,教你如何煮出美味醇香的一碗大米南瓜粥 主料 南瓜1个小米1/2碗半水 辅料 花生油少许盐少许 小米南瓜粥的做法步骤 南瓜削皮切块,小米洗净提前浸泡 小米、南瓜和小米放入电饭煲,清水加一勺半,关电饭锅煮粥 煮好后,把电饭锅断...

2024-05-22a351910080阅读(64)评论(0)

小孩早上吃什么早餐最有营养?10种健康早餐选择为您推荐! 第一、南瓜燕麦粥 燕麦粥中含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够增强抵抗力,补充人体所需的营养,燕麦还具有润肠通便的作用,适合在小孩子食用。 原料:燕麦、南瓜、牛奶 做法:1、将南瓜...

2024-05-19a351910080阅读(33)评论(0)

家庭聚餐必备 小饭桌食谱大全及做法分享,让您成为家庭美食大厨! 自制焗南瓜 南瓜100克,小葱适量,白芝麻适量,食盐适量,料酒适量,油适量。 将南瓜去皮去籽,切成块备用。 小葱切成葱花,小葱切碎备用。 大葱去皮切碎备用。 取出适量的南瓜,切...

2024-05-18a351910080阅读(20)评论(0)

家庭简单早餐做法大全 快来一起尝试这些简单又美味的家庭早餐吧! 家常早餐:馒头卷 材料: 面,糖,酵母粉,温水。 做法: 1.把面粉,糖,酵母粉,温水混合均匀,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发。 2.把醒发好的面团揉到一起,按照说明的比例,揉到...

2024-05-17a351910080阅读(23)评论(0)

家庭厨房秘籍:轻松制作美味南瓜饼的几个步骤: 做法一: 1、南瓜切块,蒸锅上气。 2、锅里烧开一锅水,放入南瓜,蒸15分钟。 3、晾凉后,挖出南瓜泥,放点盐,搅拌均匀。 4、倒入面粉,搅拌成面糊状。 5、模具上垫上锡纸。 6、倒入南瓜泥,放...