标签：鸡蛋

2024-01-29a351910080阅读(44)评论(0)

一步一步教你如何制作美味的玉米饼子:独家做玉米饼子的方法大公开!你在家可以做哦,当然也可以,但是要注意玉米的挑选。 一、玉米饼子 【原料】玉米面、鸡蛋、淀粉、盐 【做法】1、将玉米面、鸡蛋、淀粉、盐按4:1:1的比例混合,揉成面团,分成小剂...

2024-01-28a351910080阅读(39)评论(0)

一天6个鸡蛋减肥法:快速燃脂、健康减重的有效策略 鸡蛋中含有人体所需的各种营养物质,并且,其热量、蛋白质以及卵磷脂都十分丰富,其对于人体的减肥是非常有利的。但是,这几个鸡蛋,你吃多了还是会胖吗? 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、蛋白质和胆固醇,含量...

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一周食谱表精选:健康美食指南,让你轻松吃出好身材! 周一 1.蛋卷+木瓜 主料: 鸡蛋3个,木瓜1个,青椒1个,熟白芝麻少许 2.豆酱+炼乳(或牛奶) 做法: 将木瓜洗净去皮,切成小块,放入碗中,加入鸡蛋、白糖、豆酱,加入青椒,木瓜中加入适...

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一口鲜嫩弹牙!尽揽正宗鱼丸的做法,享受纯正渔村美味! 原料: 青鱼(或鲈鱼)600克、猪瘦肉200克、鸡蛋2个、水淀粉100克、料酒1小勺、盐1小勺、生抽1小勺、食用油适量、葱适量。 做法: 1、将鱼的正反面各切两刀,因为鱼肚里有一条黑线,...

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一口咬下,鲜香四溢 尝鲜肉糜蒸蛋, 一口咬下, 尝鲜肉糜蒸蛋, 二、一盘蒸蛋 菜肴:蒸鸡蛋 配料:水,生抽,蒜,生姜,大蒜,小香葱,香油,生抽酱油,醋,糖,盐,鸡精 烹饪方法: 第一步:提前准备一个水盆,清洗后倒进冷水,搅拌均匀,避免鸡蛋破...

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一口咬下,肉汁四溢!尝鲜面筋塞肉的绝妙做法,让你欲罢不能!一起来看看吧! 准备食材: 面粉250克,温水50克,鸡蛋一个,韭菜一把,香葱三根,干辣椒六个,香油、生抽、盐、料酒、酱油、白糖、老抽、味精、孜然粉 二、步骤: 1.面粉里面打入一个...

2024-01-27a351910080阅读(105)评论(0)

5款简单又美味的韭菜料理,让你轻松享受好吃又简单的韭菜美食!赶紧来看看这家常菜吧! 韭菜鸡蛋汤 原料:鸡蛋2个,韭菜、葱花、酱油、醋、香油、盐适量。 做法: 1、鸡蛋打入碗中,加适量温水,打散备用。 2、锅内放入适量食用油,油热后倒入鸡蛋,...

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5个简单的在家三明治制作方法,让你享受美味又健康的午餐! 食材:吐司一片、三明治片、鸡蛋1个、鸡蛋1个、吐司片2片、圣女果1个、全脂牛奶250毫升、胡萝卜2片、玉米粒半根 做法: 1、吐司片切半片备用;取一个干净的碗,打入鸡蛋,加入适量的玉...

2024-01-27a351910080阅读(32)评论(0)

3岁宝宝营养辅食大全:打造健康成长的美味食谱推荐! 1、黄瓜鸡蛋饼 材料:黄瓜2根,鸡蛋1个,面粉少许。 做法:黄瓜洗净去皮,然后切成小丁。鸡蛋磕开后打散,加少许面粉调成糊状。把黄瓜丁、鸡蛋、面糊混合均匀,再倒入锅中,煎成金黄即可。 营养:...

2024-01-27a351910080阅读(41)评论(0)

2岁宝宝炖汤食谱大全:营养丰富的汤品让宝宝健康成长! 1、冰糖炖鹌鹑 鹌鹑肉500克,冰糖80克,将鹌鹑去毛及内脏,洗净,将它放入炖盅内,加入冰糖、清水,隔水炖3小时。 2、山药炖排骨 山药250克,排骨500克,葱、八角、鸡精、料酒适量。...