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一、6个月宝宝饮食菜谱
婴儿辅食添加的不同阶段,需要有不同的方式。其中6个月辅食食谱是很多妈妈都想知道的,对于刚开始添加辅食的宝宝来说,更是非常重要的,那么6个月宝宝的饮食食谱有哪些呢?这就是妈妈需要了解的内容,希望今天的介绍能够帮到大家。
1、给6个月的宝宝添加食物营养
进入6个月的宝宝的肠胃逐渐成熟,肠胃中的辅食里包含食物,因此父母们可以从6个月开始给6个月的宝宝添加食物营养。
可以从鱼泥、肉泥、菜泥、水果泥、米糊、米糊、菜泥等辅食。
给6个月的宝宝添加粥糊,也可以从菠菜泥、肉末粥、肝泥、菜泥等。可以从早到晚给6个月的宝宝尝试一种新的食物,每次都尝试一种新的食物,直到孩子能够用筷子夹断母乳。
2、6个月宝宝饮食要定时定量
对于6个月的宝宝,家长要注意要给6个月的宝宝制定一个固定的食谱,但是对于刚添加辅食的宝宝来说,一定要注意间隔时间,不要一次性给宝宝添加过多的辅食。
如果有米粉,还可以将米粉换成糊状。有的宝宝胃口不是很好,家长可以适当减少米粉的量。
3、添加辅食的年龄
对于6个月的宝宝,家长要注意这个阶段的宝宝胃容量较大,因此可以从混合食物开始添加。如果你发现宝宝每天大便次数增加,比如一天几次,或者比大人多排泄一两天都正常,那么你可以把食物从粥状食品中或蛋黄泥中分离出来。
但是要注意,如果宝宝能够按照小编推荐的方法,每次喝一种粥,则一天两餐,间隔7天。
4、添加辅食的注意事项
尽量不要给6个月大的宝宝添加辅食。有些家长担心宝宝吃不饱,会给宝宝吃很多辅食,那么这些辅食最好不要吃了。
因为大部分的辅食添加都是循序渐进的,如果一开始就添加高蛋白、高脂肪的食物,宝宝的消化系统功能无法适应这些食物的变化,对食物的消化能力也会受到一定影响,而且还会出现消化不良,所以,如果您只为宝宝添加了这些辅食,并且吃得很多,那么宝宝的消化器官就会很累,不能很好地消化这些食物。
