享受温暖的冬日，尝试简单又养颜的木瓜银耳汤的做法吧！

享受温暖的冬日,尝试简单又养颜的木瓜银耳汤的做法吧!它对女性来说绝对是很棒的!它可以给你带来意想不到的美味!那么生活中又应该如何去利用它的这种神奇功效,对身体的健康有很多的帮助呢?下面我们就来了解一下吧!

木瓜银耳汤的做法

材料

木瓜半个,银耳一朵,薏米30g,冰糖适量

做法

1、先将银耳用水泡开,待用;将泡开的银耳撕成小片,洗净去掉黄色的根蒂;将银耳和银耳放入电压力锅中,加水,外锅放两杯水,炖煮;半小时后加冰糖和木瓜,继续炖煮,至木瓜熟烂;

5、放入薏米,再炖半小时,即可食用。

木瓜银耳汤的做法小诀窍

1、银耳要选择白木耳,黑木耳价格要贵,用胶质更好。木瓜要去皮,去籽最好去掉。木瓜和银耳炖煮最好不要隔夜,一般隔夜的话会变质。木瓜对女性有丰胸作用,它还有美容、丰胸、去火气、治胃寒的功效。

木瓜的营养价值

1、木瓜中含有一种木瓜酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。木瓜中的番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

木瓜果实中含有一种叫木瓜酵素的物质,它有助消化,刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的效果。

木瓜在日本被誉为万寿瓜,是番木瓜科番木瓜属一年生草本植物,有长得很高的营养价值,果实中有一种叫“万寿果素”的物质,它具有平肝和胃,调中和血,舒筋络,活筋骨,降血压,抗衰老等功效,既是水果也是蔬菜。

1、富含蛋白质、淀粉、维生素及矿物质。木瓜能缓和奶酪的刺激,保护消化道黏膜,同时还可以有利于消化吸收,营养丰富。木瓜果肉中含有番木瓜碱,木瓜碱具有平肝和胃,调中和血,舒筋络,活筋骨,降血压,抗衰老等功效,既是水果也是蔬菜。木瓜味酸,性温,有舒筋活络,健脾和胃之效。