土豆可以和哪些菜一起炒？试试这些搭配！

土豆可以和哪些菜一起炒?试试这些搭配!

土豆+西红柿:破坏维生素C

土豆+油菜:营养素损失

土豆+青椒:一起吃容易中毒

土豆+西红柿:土豆富含维生素C,而西红柿富含维生素C,若二者一起食用,会破坏西红柿中的维生素C,使西红柿的营养价值降低。

土豆+红薯:会得胃不适

土豆+红薯:会得结石

土豆+山药:会得皮炎

土豆+红薯:会得皮炎

土豆+杏仁:一起吃面部会生斑

土豆+芋头:一起吃面部会生雀斑

土豆+西红柿:土豆富含维生素C,若与西红柿一起食用,会破坏西红柿中的维生素C,使西红柿的营养价值降低。