学会制作美味可口的海鲜鲍鱼粥：详细做法大全

学会制作美味可口的海鲜鲍鱼粥:详细做法大全

1、准备食材。

2、大米提前浸泡半个小时。

3、鲍鱼洗净切成小块。

4、热锅下油,爆香姜丝。

5、倒入大米。

6、加入鲍鱼块。

7、加入少许水。

8、加盖大火煮开转小火煮20分钟。

9、加入适量盐调味。

10、出锅装盘即可。

海鲜含有丰富的维生素A和蛋白质,营养丰富,具有强精、补肾、滋阴、理气、健脑、益智、明目、通乳、除湿之功效,经常食用,对强身健体、延年益寿有很大的作用。