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山药羊肉汤的做法
1、羊肉切块洗净,放入滚水中汆烫后捞出备用;
2、葱姜蒜切片备用;
3、山药去皮切滚刀块,放入滚水中汆烫后捞出备用;
4、锅中放入适量的水,放入羊肉,大火煮开后,放入山药,小火炖煮1小时左右,至羊肉软烂;
5、出锅前5分钟放入葱姜蒜片即可。
山药羊肉汤的营养价值
山药羊肉汤具有很好的滋补功效,对于女性来说亦是很好的滋补食材,不仅具有很好的保健功效,而且还具有美容养颜的功效。
山药羊肉汤中的山药具有很好的营养功效,可有效果的预防动脉硬化、糖尿病,还能提高免疫力,预防疾病,对于男性来说亦是很好的滋补食材。
山药羊肉汤的营养价值非常丰富,常常吃山药羊肉汤对于人体有很好的滋补功效,常常吃山药羊肉汤可以强身健体,还能补肾壮阳,提高人体的免疫力。
羊肉中的维生素含量非常丰富,能有效果的预防贫血,促进血液的循环,对于预防手脚冰冷也有很好的效果,常常吃山药羊肉汤还可以调理脾胃,促进消化。
山药羊肉汤中的山药具有很好的滋补功效,对于男性来说亦是很好的滋补食材,能补肾壮阳,提高男性的性欲望。
山药羊肉汤的做法非常的简单,首先需要准备好羊肉,山药,葱,盐,胡椒粉,花椒粉,料酒,胡椒粉。
把羊肉切成大块,然后放入凉水中焯一下,去除血水,再用冷水清洗干净,然后捞出沥干水分。
然后准备好葱,山药,葱,料酒,胡椒粉,盐,花椒粉,胡椒粉。
先把羊肉切成大块,然后放入凉水中焯一下,去除血水,然后捞出沥干水分。
再把葱姜切片,胡萝卜切成大块,葱姜切好以后,放入冷水中浸泡一会,去除胡萝卜的苦涩味道。
