
丰富口味,健康美味!尝试这些干带鱼的做法大全!
丰富口味,健康美味!尝试这些干带鱼的做法大全! 带鱼干 带鱼干中含有大量的营养成分,其含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分,还含有优质蛋白,富含不饱和脂肪酸和氨基酸,蛋白质是优质蛋白,亦是补钙的好食物。 适合人群:适合脾胃虚寒、营养不良、贫...
丰富口味,健康美味!尝试这些干带鱼的做法大全! 带鱼干 带鱼干中含有大量的营养成分,其含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分,还含有优质蛋白,富含不饱和脂肪酸和氨基酸,蛋白质是优质蛋白,亦是补钙的好食物。 适合人群:适合脾胃虚寒、营养不良、贫...
不加肉的藕丸子:口感鲜美、营养丰富的素食选择。如果有时间的话,不妨可以自己做,简单的几个简单的,但是效果却是不明显的。做法一: 原料:猪瘦肉、藕、水发黑木耳、淀粉、葱、姜、蒜、料酒、盐、味精、生抽、生粉、蛋清、高汤。 步骤: 1、先将猪瘦肉...
上海正宗梅干菜烧肉的做法,教你做出拳拳乡愁的味道! 1.五花肉洗净后,切成大块。 2.梅干菜洗净后,切成大块。 3.大葱洗净后切成段。 4.大葱洗净后切成段。 5.大蒜洗净后,切成蒜末。 6.炒锅放油烧热后,放入五花肉,加入酱油,炒出香味。...
一步掌握春饼锅使用方法,轻松制作美味春饼! 一、擀面皮1个醒发好的面,分成等分小剂子。用擀面棍擀薄。放上馅。 5、顺着面皮向里卷起来,每个都卷好,捏紧。 6、将卷好的面切成小块,然后放到擀面杖擀薄。 7、卷好的面切成薄皮,擀成薄皮。 8、取...
一岁宝宝的美味一周食谱:满足营养需求的健康选择 鱼肉炖豆腐 原料:鱼肉500克,豆腐300克,酱油、糖、葱、姜、食用油、鲜汤各适量。 做法:将鱼肉洗净,切成薄片,豆腐切成菱形块,葱、炒锅置火上,放入油烧热,放入葱姜末煸香,放入鱼片煸炒片刻,...
7种创意食用油麦菜的独特方法,让你爱上这道素菜! 一、生菜沙拉 食材:生菜沙拉250克、洋葱150克、小番茄5颗、鸡蛋1个、芝士1片、盐适量、黑胡椒适量、芥末酱适量、色拉油适量。 做法:将洋葱、小番茄切成小块,小番茄从中间切开,切成小块。将...
7种创意食用油麦菜的独特方法,让你爱上这道素菜! 一、生菜沙拉 食材:生菜沙拉250克、洋葱150克、小番茄5颗、鸡蛋1个、芝士1片、盐适量、黑胡椒适量、芥末酱适量、色拉油适量。 做法:将洋葱、小番茄切成小块,小番茄从中间切开,切成小块。将...
学会清蒸咸蹄的正确做法,做出美味又健康的家常菜。首先需要准备好生姜、葱、盐、鸡精等这些,之后把蹄蚝处理干净,用刀在蹄身上划上几刀,这样能让蹄身上更入味。 一、清蒸咸蹄鲛的做法步骤 1、将蹄鲛解冻,将蹄鲛切成大块。将蹄鲛放在盘中,倒入少量的盐...
学会怎么蒸粉蒸肉,让你的肉菜更加鲜嫩可口,在平时需要的调料有很多,首先可以根据自己的喜好来选择蒸肉的调料,比如可以放料酒、盐等。 1.粉蒸肉的做法 准备食材:五花肉、料酒、糖、葱姜、大蒜、小米辣、红辣椒、酱油。 先把五花肉切成块状,生姜切丝...
学会干煸鳝鱼段的家常做法,轻松享受美味佳肴!鳝鱼也是一种滋补佳品,营养丰富,易于人体吸收,具有补中益气,壮阳固精,暖腰膝的功效。 鳝鱼段是一种大补的食材,适合身体虚弱,贫血,肾虚,阳痿,早泄的人群,是非常适合食用的。鳝鱼段的制作方法简单,需...