标签：莴笋

2024-08-06a351910080阅读(27)评论(0)

如何晒制出最佳口感的莴笋干? 1、自然晾晒 自然晾晒,晾干的时间越长,颜色越深,那么越不容易出现发霉的情况,自然晾晒时最好选择阴凉的环境下,这样可以让莴笋的味道更好的散发,减少受潮的情况。 2、光照晾晒 阳光暴晒,最好选择在阳光充足的地方进...

2024-08-05a351910080阅读(23)评论(0)

如何快速炒莴笋?掌握四步操作,轻松呈现鲜嫩口感! 一、莴笋怎么炒好吃 1、首先我们准备食材,首先我们准备一把莴笋,如果是生的的,需要买生的,因为生的莴笋吃起来比较苦,我们可以把莴笋刨去外皮,然后切成块,这个时候需要把莴笋切成块儿,如果不喜欢...

2024-08-04a351910080阅读(30)评论(0)

如何快速炒莴笋?掌握四步操作,轻松呈现鲜嫩口感! 一、莴笋怎么炒好吃 1、首先我们准备食材,首先我们准备一把莴笋,如果是生的的,需要买生的,因为生的莴笋吃起来比较苦,我们可以把莴笋刨去外皮,然后切成块,这个时候需要把莴笋切成块儿,如果不喜欢...

2024-07-28a351910080阅读(56)评论(0)

如何利用高压锅炖出最美味的排骨汤?掌握这些技巧,让您的汤品更加香醇美味! 高压锅炖排骨 材料 排骨,酱油,料酒 做法 1.排骨洗净,放入冷水锅中,加入大火烧开,然后转小火炖,中途记得添点儿水,水一定要一次加足,然后,盖上盖子,再炖20分钟,...

2024-07-20a351910080阅读(50)评论(0)

女人吃莴笋,美丽健康两不误! 1、补充营养 莴笋是低热量、高纤维的蔬菜,含有大量的维生素、矿物质,可以为身体补充足够的营养。 2、利水消肿 莴笋含有大量的钾、镁等元素,可防止水肿,还能有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。 3、促进新陈代...

2024-07-02a351910080阅读(23)评论(0)

品尝最好吃下饭的凉拌菜,让你回味无穷! 莴笋炒肉 主料:莴笋250克 辅料:猪肉(瘦)100克 调料:色拉油15克盐3克味精2克酱油3克姜5克大葱5克料酒3克大蒜(白皮)5克香油2克 1.将猪肉切成片; 2.莴笋切成滚刀块; 3.姜、蒜切片...

2024-06-16a351910080阅读(32)评论(0)

莴笋叶煮水是一种比较有营养价值的食材,其中含有大量的营养成分,其中有维生素、胡萝卜素、蛋白质、铁元素、膳食纤维、钙元素等营养成分,而且它还有一些药用价值,比如可以缓解失眠、贫血、消化不良、头晕头痛等症状。 2、发掘莴笋叶煮水的好处 发掘莴笋...

2024-05-28a351910080阅读(30)评论(0)

尝鲜秋味!藕与鸡肉搭配炖汤,暖心美味赏秋风! 生藕与鸡肉,圆润滋补! 主料: 乌鸡,白术茯苓,玉竹,蜜枣,枸杞,党参,大枣,姜片,料酒,盐,鸡精,生抽酱油 做法: 1.白术茯苓、红枣、枸杞、大枣、姜片、料酒、盐、鸡精、生抽酱油。 2.乌鸡斩...

2024-05-26a351910080阅读(26)评论(0)

尝一口好吃开胃的家常菜,品味家的味道! 家常凉拌莴笋 原料:莴笋500克,青辣椒2根,红尖椒1个,食醋、香菜、大蒜、香油、花椒油各适量。 做法: 1.莴笋去皮,切成丝,用开水焯熟,然后装入凉水盆中,这样莴笋很容易去皮。 2.青红辣椒、大蒜切...

2024-05-25a351910080阅读(44)评论(0)

尝试新菜谱:丰富口味,轻松做出美食,蒜蓉辣椒酱做什么菜最佳搭配推荐! 油炒椒盐:非常适合用来做上个娃娃菜。材料:蒜、红椒、小米辣、香菜。调味料:盐、糖。做法:蒜、红椒切细丝。下红椒丝和小米辣,下盐,糖调味,油炒莴笋:适合在秋天食用,口感脆嫩...