一次学会电饭煲煮小米粥的简易做法，美味早餐轻松享受！

一次学会电饭煲煮小米粥的简易做法,美味早餐轻松享受!

微波炉煮小米粥:

食材:

小米、香菜、食盐

做法:

1、首先要把小米洗净。把香菜切末备用。把小米放进电饭煲中,再加入适量的水。按下开关开始煮。

5、等到粥煮到一半的时候加入香菜末。

6、接着放入食盐调味即可。

米香蒸凤梨粥:

鸡粒、小西红柿、大米、枸杞、盐

1、准备好材料,将鸡粒、荸荠洗净,红枣、枸杞洗净备用。将切好的鸡粒、小西红柿、大米洗干净。锅里放适量水烧开,放上泡好的枸杞和荸荠,盖上盖子,放到蒸锅中蒸上30分钟。蒸好后,把鸡粒放在蒸碗里,再放上蒸好的枸杞、荸荠,把蒸好的鸡粒扣在盘子里。

5、把蒸好的鸡粒倒进锅里,然后加入枸杞、小西红柿,倒入盐、糖、味精调味即可。

家常什锦土豆泥:

土豆、西红柿、盐

1、土豆洗净去皮切块。胡萝卜和西红柿洗净,切块。将所有材料放入料理机内,打成泥。加入适量盐,搅拌。

功效:给宝宝吃土豆泥,可以保护小宝贝的牙齿,避免患龋齿。

三、宝宝四个月大的辅食添加

辅食添加原则:初添加辅食要由稀到稠,量由少到多,从细到粗,再由稀到稠,由细到粗,再由硬到韧。每种食物的质地不同,宝宝在4个月大的时候,就可以吃宝宝喜欢吃的宝宝辅食了。

1、粥类:以大米、小米、玉米等谷物为主,米饭、米粉、疙瘩汤等。在宝宝发育期间,应该添加,蔬菜、水果、肉蛋、鱼和豆制品等。面条:以面条、米粉、疙瘩汤、小白菜、韭菜、菠菜等为主。肉汤:牛肉末、鸡肉末、鸡肝末、鸡肉沫、猪肝末、豆腐末、木耳沫、鸡蛋羹、肉松。在宝宝生长发育期间,应该添加,蔬菜、水果、肉蛋、鱼和豆制品等。