学会制作创造与魔法地三鲜的绝妙方法

学会制作创造与魔法地三鲜的绝妙方法

你是不是知道如何创造和创造魔法的绝妙方法呢?让我们来学学这三鲜,一起学习。

三鲜

原料:胡萝卜、菠菜、豆腐、虾米、花生油、葱、青辣椒、酱油、料酒、干辣椒。

做法:

1、将胡萝卜切成块状,白菜切成段,菠菜切成段,豆腐切成块。起锅倒油,爆香蒜末,干辣椒,倒入虾米翻炒。加酱油,然后加豆腐、虾米,再加少许水,加适量盐,最后加鸡精,出锅。

小贴士:

1、这道菜是由三鲜做成的,菠菜,白菜是很好的搭配。要有辣椒,这样可以掩盖掉三鲜的腥味。葱蒜有很好的提味作用。

虾米

原料:

虾米、葱、酱油、料酒、干辣椒。

1、将新鲜的虾米用水冲洗干净,然后放入锅内,加入适量的水,加入葱、料酒,开大火,煮至虾米熟透即可。再用少量的酱油、料酒调成红烧汁,将大虾米放入,拌匀即可。

功效:

1、虾米是一种很好的补肾食物,能有效的促进血液循环,提高性能力,起到补肾壮阳的功效。虾米中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

虾米不能和什么一起吃

虾米+南瓜:会引起痢疾。

虾米+樱桃番茄:会引起痢疾。

虾米+菠萝:会引起身体不适。

虾米+葡萄:会引起腹胀。

虾米+鸭梨:会引起腹泻。

虾米+茄子:会引起皮炎。

虾米+鳖肉:会引起食物中毒。