学会制作正宗的旋风日式蛋包饭，一步步教你如何做

学会制作正宗的旋风日式蛋包饭,一步步教你如何做正宗的旋风日式蛋包饭

1.把白饭、白饭和鸡蛋一起放入碗中。

2.在锅中倒入水,把水烧开。

3.把鸡蛋液倒入。

4.盖上盖子煮熟。

5.把鸡蛋剥壳。

6.把鸡蛋放到案板上,用擀面杖把鸡蛋碾碎。

7.把煮好的鸡蛋放入煮好的米饭中。

8.用电饭煲蒸一个小时。

9.把蛋包饭拿出来,把蛋包饭和鸡蛋搅拌均匀。

10.把搅拌好的蛋包饭放入冰箱冷藏3小时。

11.把蛋包饭拿出来,放在烤盘上。

12.把蛋包饭放在烤箱上,220度烤5分钟即可。

【蛋包饭】的做法步骤

1.将白米饭、白饭和鸡蛋一起放入锅中。

2.加入水,烧开。

3.加入盐和鸡精,加入胡椒粉。

4.用擀面杖将蛋包饭捣碎。

5.将准备好的黄瓜、胡萝卜切丝。

6.把火腿切成丁。

7.把黑木耳切成小块。

8.把米饭放入锅中。

9.加入水。

10.加入盐和鸡精。

11.加入火腿丁。

12.放入黄瓜和胡萝卜丝。

13.加入适量的生抽。

14.加入适量的胡椒粉。

15.加入适量的辣椒油。

16.加入适量的葱花。

17.加入适量的芝麻油。

18.加入适量的盐。

19.放入切好的葱花。

20.将所有食材搅拌均匀。

21.将鸡蛋液加入米饭中。

22.拌匀。

23.放入烤盘。

24.烤箱预热180度烤10分钟即可。

【油煎莴笋叶的做法】

【原料】

莴笋叶、生抽、盐、味精、葱、姜、辣椒油、香油。

【做法】

1、将莴笋叶洗净,切段;

2、锅内放适量的油,油热后放入葱、姜、辣椒、莴笋叶煸炒;

3、莴笋叶炒软后放入生抽、盐、味精、香油炒匀即可。

【功效】

清热利湿,预防便秘。适用于慢性肠炎、慢性咽炎、高血压、冠心病等症。