标签：山药

2024-03-10a351910080阅读(24)评论(0)

味蕾呼唤!滋补儿童炖汤食谱大全,帮助宝宝健康成长长高! 山药鸡肉红枣汤 原料:山药、鸡肉、红枣、薏米、枸杞 做法: 1、山药去皮,洗净切小块,放入水中浸泡一会儿。鸡肉洗净,切小块。把鸡肉、红枣、薏米、枸杞倒入电压力锅中,加水至淹过食材。按煮...

2024-03-05a351910080阅读(46)评论(0)

初三学生早餐食谱及做法:简单易学,营养美味全天精神满满! 早餐食谱:山药瘦肉粥 功效:补气养胃,健脾养胃,是最适合初三学生的早餐食谱。 材料:山药400克、大米100克、糙米50克、白糖2大匙、清水1碗 做法: 1、山药洗净去皮切块,和大米...

2024-02-23a351910080阅读(33)评论(0)

养胃大全:营养丰富的菜谱推荐,帮助改善胃部健康! 1、山药排骨汤 这道山药排骨汤有养胃、养胃、补肾、的功效。山药有健脾胃、益肺肾、补中益气、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。此汤有强身健体、益肾固精、滋润皮肤的作用。 原料...

2024-02-20a351910080阅读(80)评论(0)

健脾养胃汤100做法 尽享养胃健脾美食的简易制作方法 山药百合鸭汤 材料:鸭一只、山药一根、百合半支、姜3片、盐适量。 做法: 1、鸭砍件洗净,汆烫去血水,用盐腌一小时。山药、百合洗净切块,姜切片。所有材料放入汤煲中,大火烧开,小火煲1.5...

2024-02-19a351910080阅读(24)评论(0)

健康养生美食:尝试清蒸山药的做法,享受自然味道与营养盛宴。下面小编就来教您蒸山药的做法,享受自然味道与营养美食。 一、蒸山药的做法 1、山药洗干净,放笼屉上,撒上盐和料酒,蒸15分钟。 2、蒸好后用刀把皮刮掉,放到冰箱冷冻1个小时。 3、取...

2024-02-15a351910080阅读(93)评论(0)

亲子美食探索:儿童山药的100种做法,让孩子爱上山药的多样魅力! 1、山药熘蛋 原料:山药200克,鸡蛋1个,淀粉适量。切成丁,鸡蛋磕开一个,打散。炒锅上火,放少量油,倒入山药丁,翻炒几下,加入少量水,煮熟,味精,出锅即可。 2、山药核桃冻...

2024-02-15a351910080阅读(27)评论(0)

亲子美食 蜜汁山药的家常做法大全,轻松制作营养又美味的山药小吃!1.做法一:山药去皮后洗净,切成小块;葱切段,姜切片,蒜去皮拍碎;高压锅中放入所有食材,加入适量清水,加盖,大火烧开;高压锅待上气后,继续压12-15分钟;待高压锅排气后打开锅...

2024-02-02a351910080阅读(45)评论(0)

为解决每天吃什么饭的烦恼,快来看看这些美味食谱! 1、大枣南瓜小米粥 食材:南瓜200克,大枣10枚,小米150克。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净切成小块;大枣洗净去核。在锅内加水1000毫升,先用旺火烧开,加入小米改用小火熬煮成粥,待南瓜...

2024-02-01a351910080阅读(65)评论(0)

丰富多样的产妇一日三餐食谱大全,满足孕妇的营养需求。 1、小米山药粥 小米100克,山药80克,粳米50克,红糖适量。将小米、山药洗干净,切成丁。用开水将山药焯一下,捞出。锅内倒入适量清水,放入小米、红糖煮成粥。每天早晚各食用一次,连服7-...

2024-01-31a351910080阅读(23)评论(0)

专家推荐 儿童山药粥的做法大全,滋补呵护宝宝成长。在很多人的观念里,山药就是一种药食同源的食物,对于小孩来说,吃山药是一种很好的补品,小孩不建议过多的吃山药,那么这款山药粥怎么做?宝宝山药粥的做法有哪些? 山药粥的做法 山药粥是一道特色传统...