标签：山药

2024-04-24a351910080阅读(23)评论(0)

宝宝辅食新宠:快学蓝莓山药泥的简易制作方法! 原料:山药1根,蓝莓50克,碎冰2块 做法: 1.山药去皮后切成细丁状,用开水煮5分钟,去掉山药皮和山药籽。 2.将山药丁和蓝莓、碎冰一起放入搅拌机中打成泥,用料理棒打成泥即可。 小提示: 1....

2024-04-22a351910080阅读(47)评论(0)

孩子喜欢的美味山药菜谱:营养+口感双满足! 一、百合山药豆 原料:干百合100克、干山药100克、枸杞15克、芡实20克、红枣10克、蜂蜜适量 做法: 1.山药洗净,去皮切丁。 2.百合、干山药、红枣洗净。 3.百合、干山药洗净,去皮切丁。...

2024-04-17a351910080阅读(101)评论(0)

如何用鸽子炖制营养丰富、味道美味的汤,让小孩喜欢上它! 山药鸽子汤 1.把山药、鸽子、姜、葱、盐放入鸽子盅内,注入水,用电炖档,炖2小时左右即可。 2.这款汤可以给宝宝吃哦!山药具有强身健体、延年益寿的功效。鸽子肉、山药均可滋补五脏、补益气...

2024-04-14a351910080阅读(22)评论(0)

女性肾虚调理必备:哪些食物有助于补肾壮阳? 俗话说,肾藏精,精的好坏直接影响着我们的生殖系统健康。男性肾虚除了会引起很多疾病外,还会导致一些肾功能障碍,对于男性来说,往往会出现性功能障碍,影响夫妻感情。补肾壮阳的方法有很多,例如可以通过饮食...

2024-04-08a351910080阅读(29)评论(0)

夏日家常晚餐 炎炎夏日,快来看看这份丰富多样的夏季家常晚餐食谱大全! 山药排骨汤 材料:排骨一斤,山药三两,姜片,料酒,盐适量 做法: 1、排骨焯水,去除血沫,洗净备用。砂锅中加水烧开,姜片、料酒,大火煮开。煮开后转小火,煮一个小时。山药削...

2024-03-13a351910080阅读(55)评论(0)

孕期饮食食谱大公开:满足孕中期的营养需求,助你健康度过孕期。 一、藕山药薏米粥 [材料] 生藕切成小丁,山药、薏米、白糖适量。 [做法] 将薏米、粳米淘洗干净,放入锅中,煮至熟烂,加少许白糖调味即可。补虚,又可防治妊娠水肿、小便不利、高血压...

2024-03-13a351910080阅读(40)评论(0)

孕妇营养食谱家常菜:让你的宝宝健康成长的美味佳肴! 孕妇的饮食食谱大全 山药汤 原料:山药500克,肉汤750毫升,白糖、精盐、味精适量。 做法:将山药去皮,肉汤倒入碗中,放入山药块,再加适量精盐、味精,用文火煮10分钟,再将肉汤倒入山药碗...

2024-03-13a351910080阅读(28)评论(0)

孕妇可以安全食用山药吗?了解其营养价值和注意事项有哪些吗? 一、孕妇可以吃山药吗 孕妇可以吃山药吗。孕妇可以吃山药吗?孕妇可以吃山药,山药中含有淀粉、蛋白质、矿物质等营养成分,是孕期必须补充的食物。那么孕妇可以吃山药吗?孕妇吃山药有什么好处...

2024-03-13a351910080阅读(20)评论(0)

孕妇午餐食谱大全 10道简单家常菜,为准妈妈提供营养丰富的午餐。 红枣山药生鱼汤 【食材】红枣、山药、生鱼。 【做法】红枣去核切块;山药去皮切块;生鱼洗净。把鱼、红枣放入锅内,加水,水开后,转中火把鱼煮熟。然后放入山药、生姜和红枣继续煮20...

2024-03-13a351910080阅读(59)评论(0)

孕妇养胎必备:尝试这些熬粥食谱,让胎宝宝更健康成长! 淮山莲子粥 准备食材:鲜山药,莲子,粳米,红枣。 做法:将新鲜山药削皮洗净切成小块,与莲子、粳米、红枣一同入锅加适量水煮粥。煮粥时山药最好要和米一同煮,待大米煮烂后加入,煮开。 食用方法...