标签：维生素

2024-10-23a351910080阅读(32)评论(0)

家常做法:美味红萝卜烧牛肉,轻松学会烹饪的秘诀! 1、准备食材。 2、牛肉切片,用开水烫一下,目的是去除血水。 3、锅烧热,放油,下牛肉煸炒,加入酱油、料酒、花椒、姜末、糖、八角、桂皮等调料,翻炒。 4、加少量水,放入料酒,小火炖半小时。 ...

2024-10-22a351910080阅读(18)评论(0)

宝宝成长健康指南:二十二个月宝宝每天食谱大揭秘! 一、1-3岁宝宝食谱 1、粳米粥 营养分析:粳米含有B族维生素、维生素C等营养素,其中维生素B1和维生素B2含量很高,可以促进宝宝的生长发育。 材料:粳米100克,红枣10枚,白糖适量。 做...

2024-10-22a351910080阅读(19)评论(0)

宝宝健康成长的关键? 1、在怀孕的最后3个月,需要多补充叶酸,以预防神经管畸形的发生。 2、补充钙质,防止缺钙。 3、维生素C,如蔬菜中的菜花,水果中的桔子,葡萄,椰菜中的菠菜,红枣中的山楂,西红柿中的橘子,草莓中的红枣,柠檬,草莓中的苹果...

2024-10-22a351910080阅读(36)评论(0)

学正宗卤菜:一场美食之旅,揭秘正宗卤菜制作技巧! 香菜 原料: 香菜,大蒜,辣椒油,味精,盐,糖,水淀粉。 做法: 1、将香菜择洗干净,然后切成小段,大蒜剁碎。然后在锅中加入适量的水烧开,放入准备好的大蒜,放入辣椒油,糖,盐,搅拌均匀。等到...

2024-10-21a351910080阅读(36)评论(0)

学正宗卤菜:一场美食之旅,揭秘正宗卤菜制作技巧! 香菜 原料: 香菜,大蒜,辣椒油,味精,盐,糖,水淀粉。 做法: 1、将香菜择洗干净,然后切成小段,大蒜剁碎。然后在锅中加入适量的水烧开,放入准备好的大蒜,放入辣椒油,糖,盐,搅拌均匀。等到...

2024-10-18a351910080阅读(22)评论(0)

学会如何制作正宗的水煮牛肉:全面步骤与秘诀揭秘 牛肉是人类从牛身上获得的肉类食品,亦是中国人膳食结构中蛋白质、脂肪、矿物质、维生素含量较高的一种肉类。牛肉中富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素B6、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁...

2024-10-15a351910080阅读(25)评论(0)

孕妇是不是能安心享用白萝卜排骨汤?了解安全饮食选择。白萝卜排骨汤是一道家常菜,属于川菜系。此菜的做法简单,而且营养丰富,含有大量的钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养素。白萝卜排骨汤的营养价值非常高,对于胎儿的健康成...

2024-10-14a351910080阅读(16)评论(0)

女性健康护理:每日适宜食用几颗鸽子蛋的最佳量 鸽子蛋是我国传统的保健食品,具有益气补虚、暖胃、滋补的功效。在中医方面,鸽子蛋有壮阳、补肝肾、清热解毒等功效。用鸽蛋和鸽子蛋煮汤是很好的食疗补品。鸽子蛋是以鸽子为主要原料的一种传统美食,含有很丰...

2024-10-14a351910080阅读(24)评论(0)

女人喝河蚌汤的好处:保健养颜,滋补益气,提高免疫力。 河蚌汤的营养价值 河蚌汤的营养价值丰富,维生素B族等营养成分, 河蚌汤,也叫“河蚌汤”,是一种传统的食疗补品,主要原料有新鲜的河蚌肉、猪瘦肉、鲜汤、粉丝等,制作工艺也很简单。河蚌汤中的原...

2024-10-12a351910080阅读(33)评论(0)

圣女果能否引发体内火气?探究圣女果对人体的影响有哪些?下面一同来看一看吧! 圣女果的营养价值 1、圣女果中含有很丰富的维生素C,在水果中,圣女果的维生素C含量是水果中最高的,具有消除疲劳的作用。 2、圣女果中含有大量的维生素,其中含有大量的...