标签：银耳

2024-08-10a351910080阅读(21)评论(0)

如何炖出最美味的大骨头山药汤?小技巧大揭秘! 如何炖出美味的大骨头山药汤? 1.材料:山药400g、枣、银耳、胡萝卜、红枣、百合 2.做法:先把银耳和红枣泡发,然后把山药削皮,切成块,把红枣、银耳都清洗干净。胡萝卜和山药的处理,将山药切片,...

2024-08-07a351910080阅读(17)评论(0)

如何正确吃银耳预防糖尿病? 银耳是高膳食纤维食品,富含胶质,能促进肠道蠕动,从而帮助体内的毒素排出。而且银耳是一种真菌类食物,味道甜美,口感爽滑,是一种难得的保健食材,银耳含有维生素B1、维生素B2、维生素E以及钾、钙、镁、磷、钠、铁、锌、...

2024-08-05a351910080阅读(16)评论(0)

如何搭配煮绿豆汤的绝佳配料? 一、绿豆汤的熬制方法 1、先把绿豆洗净, 4、 5、 二、如何搭配煮绿豆汤的绝佳配料? 1、银耳:具有滋阴补肾、益气补脑的作用,还能增强免疫力。枸杞:可养肝明目、滋阴润肺,润肠通便。薏米:具有健脾利湿、去风湿、...

2024-08-05a351910080阅读(19)评论(0)

如何搭配桃胶,吃出最佳养生效果? 银耳桃胶皂角米羹 功效:提高免疫力,美容养颜,延缓衰老,增加人体免疫力。 主料:银耳、桃胶、皂角米 调料:冰糖 1、银耳用清水泡发,桃胶泡发后清洗干净,撕成小块;将银耳、桃胶、皂角米放入砂锅中,大火烧开后,...

2024-08-03a351910080阅读(27)评论(0)

如何在电饭锅里煮出口感绵密的银耳粥,对于很多人来说,并不陌生。银耳粥是比较常见的粥,不仅味道好,而且营养也比较全面。银耳粥有以下几种做法,一起来看看吧。 1.银耳银耳粥 把银耳泡发,择洗干净,择成小朵。然后将银耳放入电饭煲内,加入适量水,按...

2024-07-30a351910080阅读(17)评论(0)

如何制作美味可口的新鲜银耳汤:详细步骤分享 做法一:银耳汤 材料:银耳、冰糖 做法:将银耳用水泡发,清洗干净。将银耳的尾端去掉,摘掉黄色的硬角质。将银耳和水一起放到砂锅里,大火烧开。然后换成小火慢慢炖,直至银耳软烂。放冰糖,然后炖的时候注意...

2024-07-21a351910080阅读(16)评论(0)

女人如何通过每天喝不同粥品实现美容养颜 推荐一:银耳百合粥 材料:银耳10克,百合30克,冰糖适量。 做法:将银耳用温水泡发,去根,洗净,撕成小片,与百合、冰糖同放入沙锅中,即可食用。 功效:补肺润燥,滋阴养胃,补中益气。适用于肺燥干咳少痰...

2024-07-20a351910080阅读(15)评论(0)

女人吃什么食物可滋阴养巢? 1、银耳 银耳是秋季的滋补佳品,它具有润肺止咳、益气补脑的作用,具有一定的防癌抗癌的作用。经常食用,能使女性皮肤变得细腻有弹性。 2、枸杞子 枸杞子有养肝的作用,尤其是枸杞子能使人头脑清醒、思维敏捷,头发乌黑,牙...

2024-07-09a351910080阅读(21)评论(0)

喝银耳羹是否会加重湿气?医学专家来解答。 银耳味甘淡、性平,归肺、胃经,可以润肺生津、滋阴养胃、补虚损、和血止血、润肠通便、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿,还是一种抗癌剂,能增强肝脏解毒能力,增强体质,使肿瘤细胞得到抑制、坏死,增强免疫功能,...

2024-07-09a351910080阅读(20)评论(0)

喝这几种粥,轻松瘦身又健康!你知道吗? 枸杞银耳粥 材料:枸杞子20克,银耳15克,白糖适量。 做法:将银耳浸泡,洗净,撕成小片,放入碗中,加水适量,放入枸杞、白糖,放入锅内,隔水蒸煮30分钟,加入适量的白糖即成。 功效:枸杞子、银耳、白糖...