煮之禁忌：红豆绿豆搭配大忌，你绝对做不到！

煮之禁忌:红豆绿豆搭配大忌,你绝对做不到!

1、红豆绿豆汤

因为红豆和绿豆一起吃的话,会引起胃部不适,有的甚至还会引起腹泻的情况。红豆,绿豆,味甘,性凉,无毒,有健脾利湿、清热排毒、消肿解毒的功效,绿豆中的皂甙类物质可与有机磷农药、汞、砷化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性。正常来说,绿豆与红豆搭配煮汤喝,不仅对预防某些疾病有积极作用,还能帮助排毒。

2、绿豆百合薏米羹

绿豆百合薏米羹,绿豆和百合,薏米仁搭配在一起,煮粥吃,解渴效果很好。薏米具有清热、利湿、消肿、健脾胃的功效,绿豆可以清心泻火、排毒养颜、利水消肿,百合可以润肺止咳,薏米仁配在一起,润肺止咳、解渴效果很好。

3、红豆绿豆汤

红豆绿豆汤,有“美容瘦身、瘦身健体、补肾壮阳”的功效,绿豆可以利水、消肿、健脾胃,利尿效果很好,绿豆具有清心火、养肾气的功效,薏米仁具有健脾胃、祛湿、健脾胃的功效,红豆绿豆汤有清热、利湿、解毒的功效,排毒养颜效果很好。

4、枸杞绿豆汤

枸杞绿豆汤,枸杞和绿豆,这三种食材都具有滋阴养血、清热解毒的功效,有补肾壮阳的功效,枸杞可以滋阴养血、补肾壮阳、养肝、补血补气,绿豆可以清热解毒、祛毒、祛毒,有滋阴养血、补肾壮阳的功效。

5、薏米红豆汤

薏米红豆汤,薏米红豆,红豆和芡实,这三种食材一起煮,利尿的功效很好,薏米红豆有利湿、去水肿的功效,将三种食材搭配在一起,利尿的功效很好,薏米红豆汤有健脾、祛湿、清热、利湿的功效,将三种食材搭配在一起,利尿效果很好。