标签：排骨

2024-10-18a351910080阅读(25)评论(0)

学会制作美味家常排骨,快速掌握排骨家常做法及步骤! 一、营养成分 猪肉:猪肉含有很丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并且提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故...

2024-10-17a351910080阅读(17)评论(0)

孕期必备:教你如何炖出美味又营养的孕妇鸡汤! 一、木瓜薏米水 材料:木瓜1个、薏米一把、枸杞一把、姜片 做法: 1、将木瓜去皮、去籽,切成小块;薏米洗净,浸泡;枸杞洗净,在温水中泡软; 4、将泡软的薏米和生姜、木瓜、枸杞、水一起放进煲中,煲...

2024-10-17a351910080阅读(28)评论(0)

孕妇餐饮食谱:健康营养帮助妈妈和宝宝的选择 1、蔬菜排骨汤 原料:排骨,葱,盐。 做法:排骨剁成小块,放到水中泡去血水。烧开水,放葱、把排骨焯一下,去掉杂质,把排骨捞出来,倒入开水,放到汤锅里。大火烧开,把葱姜捞出来,倒入汤锅里。放入焯好的...

2024-10-15a351910080阅读(28)评论(0)

孕妇最适合的筒骨汤做法大全,保证宝宝健康成长。孕妇的时候最好是选择比较清淡的汤,还有筒骨汤的做法,因为筒骨的营养价值高,但是不推荐吃太多,孕妇吃太多,会导致胃部的负担过重。 1.筒骨羹 材料:筒骨500g、葱、姜、枸杞、香菜适量。 做法:将...

2024-10-15a351910080阅读(43)评论(0)

孕妇晚餐营养食谱做法:健康味美,助您孕期保健。孕妇晚餐食谱:健康味美,助您孕期保健。 孕妇晚餐食谱:苹果炖排骨 原料:猪排骨、苹果、盐、胡椒粉、料酒。 做法:将排骨剁成小块,苹果去皮切块,生姜去皮切块,待用。将排骨、生姜放入锅中,加水大火烧...

2024-10-15a351910080阅读(36)评论(0)

孕妇晚餐吃啥:健康营养为重的10道美味推荐! 推荐食谱一:萝卜排骨汤 材料:白萝卜、排骨、盐、鸡精、胡椒粉。 做法:排骨洗净,切成段。萝卜洗净,切成块。姜切片。 4、锅中放适量水,加入排骨,大火煮开。 5、转小火炖煮20分钟左右。 6、加入...

2024-10-15a351910080阅读(17)评论(0)

嫩滑入口,如何炖排骨肉质比较嫩的烹饪秘诀大揭秘!这道菜肴中需要的是优质的排骨,可说是非常营养的,对想要提高身体的免疫力的朋友来说,不妨可以尝试着做一下这道汤,相信一定可以收到出乎意料的结果。 做法一: 食材:猪排骨、水、姜片、香叶、盐 做法...

2024-10-15a351910080阅读(19)评论(0)

妈妈的糖醋排骨正宗做法步骤,让你回味童年的味道! 一、做法 食材:肋排400克、红糖10克、葱1棵、生姜1块、生抽5克、料酒5克、八角2个、桂皮1块、香叶2片、干辣椒5个、盐1小勺、冰糖5克、老抽1小勺、水适量 步骤: 1.肋排清洗干净,放...

2024-10-15a351910080阅读(37)评论(0)

妈妈的秘制腐乳蒸排骨,香气四溢的家常做法揭秘!一道简单又美味的腐乳蒸排骨,营养价值很高,具有健脾开胃的功效,因为腐乳含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、铁等多种微量元素,常常吃腐乳蒸排骨,可为身体补充能量,起到很好的养生保健功效。 食材...

2024-10-15a351910080阅读(21)评论(0)

如何自制美味鲜香的排骨汤?最简单的做法大揭秘! 1.把排骨切成小块,清水加几片姜,把排骨洗净控水,在排骨上划几刀,可以减少排骨的腥味。 2.锅内加水,烧开,把排骨,姜片,把排骨捞出。 3.把排骨放入电压力锅,加入适量的水,放适量的盐,改小火...