标签：维生素

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康复必备:清淡营养菜谱,助您迅速恢复健康! 黄瓜:味甘,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度、巴西一带,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 西红柿:味甘,性微寒,有清热解毒、生津止渴功效。西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。...

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幼儿早餐吃什么好?这些营养丰富的食品会让您的宝宝茁壮成长,这一点在婴幼儿膳食中是很值得推荐的,那么,幼儿早餐吃什么好呢? 一、虾 虾含有丰富的蛋白质和钙,以及磷、铁等微量元素,可以促进幼儿的生长发育。 二、豆腐 豆腐具有高蛋白、低脂肪、低热...

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食物营养解析:优质食物供给,儿童健康成长保障,幼儿园食谱营养解析:营养素的吸收和利用 幼儿园食谱营养解析:维生素:无机盐、维生素、矿物质、微量元素 幼儿园食谱营养分析:绿色蔬菜 水果:水果一般可以提供一天所需的维生素,还可以预防和治疗很多维...

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干贝禁忌:这些食物与干贝不宜搭配! 1、蜂蜜 蜂蜜与干贝相宜搭,干贝中含有丰富的蛋白质,蜂蜜中含有多种生物活性物质,干贝属于比较油腻的食物,两者一起吃可能会影响蛋白质的吸收,导致腹泻的情况出现。 2、香菜 干贝属于凉性的食物,香菜属于刺激性...

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干豇豆角的做法大全:丰富口味,简单好吃! 食材:豇豆角、葱、大蒜、干辣椒、干辣椒、淀粉、食用油、生抽、食盐 做法: 1、豇豆角洗净切段,葱姜蒜剁成末。 2、锅内倒入食用油,大火烧热,放入干辣椒、葱姜蒜、干辣椒,炸出香味。 3、放入豇豆角煸炒...

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干的杏鲍菇轻松入菜 家常做法分享 杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇,是世界第二大食用菌,其价格便宜、营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质,具有很好的滋补作用。中医认为,杏鲍菇味甘、微苦,性平,入脾、胃、肝经,具有和胃、消食化滞、益气生...

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常食枸杞是否有助于增强男性性能力?这个问题是要根据男性性能力的类型来进行判断的,当然,这里所说的性能力是指性生活是否和谐,要看男性的年纪和体质。男人常吃枸杞是有很多好处的,对男性身体健康很有好处。那么,常吃枸杞能有哪些好处呢? 枸杞子,又名...

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带鱼烹饪秘籍:教你轻松做出美味鲜香的带鱼佳肴 带鱼含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、磷、铁等营养元素。而且带鱼的营养价值极高,含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸、油酸、卵磷脂等,对于胎儿的大脑发...

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咖啡 巧克力是高碳水化合物食品,它是一种不健康的饮食习惯,对动脉有很强的收缩力,食用过多的巧克力会加重血液循环,加重心肌负担,同时也会增加脑部供氧,加速动脉硬化的进展。 巧克力最好不要空腹食用,由于巧克力中含有大量的脂肪,空腹食用会导致体内...

2024-05-31a351910080阅读(71)评论(0)

山药西红柿鸡蛋汤:健脾养胃营养美味的家常汤。材料:西红柿、山药、鸡蛋、盐、油、鸡精。 做法: 1.山药去皮洗净,切成滚刀块备用。 2.西红柿去皮后切块。 3.鸡蛋打入碗中,加盐、油、鸡精打散。 4.锅烧热后倒入油,放入西红柿翻炒。 5.将炒...