标签：维生素

2024-05-19a351910080阅读(44)评论(0)

家庭美食探索:快来学习如何在家自制美味水煮鱼! 鱼非常鲜美,鲜嫩爽口,富含大量的营养成分,有很好的蛋白质,钙,铁,锌,镁等矿物质,可以为人体提供充足的营养。 另外,鱼肉质细嫩,味道鲜美,富含多种维生素,鱼肉中蛋白质含量比较丰富,脂肪含量比较...

2024-05-19a351910080阅读(26)评论(0)

家庭美味,学会如何让家常排骨汤更加美味! 1、材料 排骨500克,玉米粉2茶匙,色拉油1汤匙,番茄酱1茶匙,食盐1茶匙,白糖适量,生抽适量,老抽适量,辣椒面1/2茶匙,清水200ml。 2、做法 先将土豆洗净,切成片,放入水中,煮20分钟后...

2024-05-18a351910080阅读(30)评论(0)

原料:大粒樱桃洗净晾干,放于专用坛子里,加水不加盖,密封4-6个月。这种樱桃酒最好的陈年老酒已经是古井,不加盖会产生化学反应。 制作方法:将干樱桃泡在白酒中2个月,便可以食用了。 风味特点:香气醇厚,酒味清雅,回味悠长。 操作方法:一般10...

2024-05-17a351910080阅读(24)评论(0)

家庭烹饪新宠:掌握泡发干墨鱼技巧,享受美味的家常大餐!今天小编给大家分享一个美味的家庭烹调新宠: 墨鱼肉嫩味鲜,营养丰富,蛋白质含量极高,含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及多种维生素,防治贫血,少儿多吃墨鱼,能够帮助提高身体免疫力。同时,墨鱼中...

2024-05-14a351910080阅读(32)评论(0)

家常豆腐炖鳕鱼 传统秘方,鲜嫩豆腐搭配鲜美鳕鱼,鲜甜汤汁滋味无穷! 原料 鳕鱼300g、北豆腐150g、干贝(咸菜) 做法 1.冻鳕鱼冻去内脏和皮,豆腐切块备用; 2.热锅下油,倒入豆腐块小火煎至两面金黄,倒入清水,大火烧开,转中小火炖至豆...

2024-05-13a351910080阅读(36)评论(0)

家常菜谱 黄花菜做法大全!多种做法,教你变废为宝!黄花菜的功效与作用有很多,特别是女性朋友,你对它的了解了吗?你也想知道的话赶快来学习。 黄花菜的功效与作用 1、黄花菜,味道甘甜、清香,它的叶、花、根均可入药。它还有能降低血压、健脑、防止动...

2024-05-13a351910080阅读(18)评论(0)

家常菜谱 快手瘦肉炒茄子,健康又美味。茄子富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,特别是维生素P含量居蔬菜之冠,它富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分,因此对人体健康十分有益。 家常...

2024-05-08a351910080阅读(19)评论(0)

家常美食 扁豆炒肉丝:家庭厨房必备的经典做法大公开! 菜品特色 色泽清绿,味香嫩滑,咸中带甜,别具风味。因扁豆所含的糖分高达40%,所以四季豆含糖量不超过11%,以口感而言,还是一种不错的减肥食品。 营养价值 扁豆中含有丰富的维生素C和能促...

2024-05-08a351910080阅读(20)评论(0)

家常美食 快手简单,口感爽脆!闻鲜炝拌油麦菜,闻鲜炝拌油麦菜, 原料:油麦菜250克,葱、生姜、香菜各10克,食盐少许。 制作方法: 1.将油麦菜摘洗干净,用开水烫一下,捞出,沥干水分,切碎。 2.葱、生姜洗净,分别切成末,香菜切末。 3....

2024-05-02a351910080阅读(17)评论(0)

家常清炖牛肉做法大全 口感鲜嫩,汤汁浓郁,让你回味无穷! 制作步骤 1.把牛肉洗净,切大块,加入生抽、葱、姜、大料、花椒、冰糖、老抽、酱油、盐、鸡精,以及葱、姜,戴上手套给牛肉按摩,充分摔打一会,加入适量清水。 2.用高压锅炖30分钟后,牛...