标签：苦瓜

2024-10-01a351910080阅读(14)评论(0)

十大降火食物排行榜:帮到你平衡身体炎症的最佳选择 1.苦瓜 苦瓜味苦、性寒,有清热解毒、清心明目的功效,是夏季常吃的瓜果蔬菜。而且苦瓜还含有大量的维生素C和粗纤维,具有清心明目、降血压、血脂、防治糖尿病的作用。 2.番茄 番茄是一种富含维生...

2024-09-30a351910080阅读(18)评论(0)

创意菜谱:豆腐乳的惊人多使用途,尝试七道美味佳肴! 一、豆腐乳 做法:将黄豆洗净,用热水浸泡至软,加少量水,磨碎,滤去豆渣,放锅内,加水约1000毫升,加热煮沸后改用文火,煮至烂熟,把豆浆倒入锅内,再煮10分钟即可。 豆腐乳富含钙,其所含的...

2024-09-30a351910080阅读(23)评论(0)

创意菜谱:苦瓜可以与哪些菜搭配炒出美味佳肴? 1、黑木耳炒苦瓜 原料:苦瓜500克,黑木耳100克,油、味精各适量。 做法: 1、将苦瓜洗净,切成条状,然后在开水中烫一下,沥水。黑木耳洗净,撕成小片,大蒜去皮,剁成末。锅内放少许油,烧热,爆...

2024-09-28a351910080阅读(20)评论(0)

凉苦瓜怎么凉拌?尝试这道清爽解暑的拌菜佳选! 苦瓜是生活中比较常见的蔬菜,具有清热解毒、减肥美容、降血糖等功效。凉拌苦瓜是非常简单的,想要吃的时候,就可以放入一些凉拌菜,这样吃起来口感更加好,更加清爽解暑。 凉拌苦瓜的做法一: 1、将苦瓜洗...

2024-09-17a351910080阅读(33)评论(0)

七步享受美味-如何做出口感丝滑、细腻可口的苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片 材料:苦瓜、猪肉、葱、香油、水淀粉。 做法: 1、准备好食材,苦瓜洗净去籽,切成薄片。猪肉切薄片,葱切末,姜切片。将猪肉、苦瓜、葱香油、水淀粉倒入碗内搅拌均匀。 4、锅内放油...

2024-09-03a351910080阅读(26)评论(0)

学会如何烹饪美味营养的苦瓜汤,相信是很多人都会有的。苦瓜是很常见的一种蔬菜,同时也是非常受人欢迎的一种蔬菜,苦瓜的营养价值很高,对于人体的免疫力的提高也有很好的帮助,但是要注意苦瓜的做法。 一、苦瓜的营养价值 苦瓜的营养价值很高,每100克...

2024-08-23a351910080阅读(20)评论(0)

学会做素苦瓜汤的全套步骤,轻松入门是每个人都想要的,只有学会了,才能学会做的更好,这样才会让人吃到更多的食物,吃起来更有味道,在做的时候要注意很多事项。 一、素苦瓜汤的全套步骤 1、将苦瓜洗净,切成段。 2、在锅中放入水,水开后将苦瓜倒入,...

2024-08-15a351910080阅读(19)评论(0)

如何用苦瓜炒鸡蛋打造口感丰富的健康美食? 1.苦瓜洗净切片,放入蒸锅中蒸熟。 2.将放入苦瓜中搅拌均匀。 3.加入盐、白糖、生抽、鸡精、蒜末、姜末,搅拌均匀。 4.锅中热油,倒入搅拌好的苦瓜鸡蛋, 做法二 1.将苦瓜去皮,洗净切片,鸡蛋打入...

2024-08-14a351910080阅读(21)评论(0)

如何用苦瓜炒鸡蛋打造口感丰富的健康美食? 1.苦瓜洗净切片,放入蒸锅中蒸熟。 2.将放入苦瓜中搅拌均匀。 3.加入盐、白糖、生抽、鸡精、蒜末、姜末,搅拌均匀。 4.锅中热油,倒入搅拌好的苦瓜鸡蛋, 做法二 1.将苦瓜去皮,洗净切片,鸡蛋打入...

2024-07-23a351910080阅读(20)评论(0)

女性上火吃什么好得快?6种食物助您迅速降火 1、苦瓜 苦瓜是最好的降火食物,因为苦瓜中含有丰富的苦瓜甙和苦味素,具有明显的降火作用。除此之外,苦瓜还具有凉血、排毒、清胃、明目、祛暑、利尿、健胃等功效,可治疗高热烦渴、中暑、痢疾、目赤、喉痛、...