标签：冬瓜

2024-09-12a351910080阅读(20)评论(0)

11岁儿童减肥食谱菜单:瘦身健康的营养计划 1、早餐:鲜蛋牛奶麦片粥 配料:燕麦片100克、牛奶150克、鸡蛋2个 做法:把燕麦片加开水冲泡成糊状,鸡蛋打散,再加牛奶和麦片,加入已煮好的粥中,煮沸即可。 2、午餐:冬瓜炒肉丝 配料:冬瓜10...

2024-09-11a351910080阅读(122)评论(0)

11岁儿童减肥食谱菜单:瘦身健康的营养计划 1、早餐:鲜蛋牛奶麦片粥 配料:燕麦片100克、牛奶150克、鸡蛋2个 做法:把燕麦片加开水冲泡成糊状,鸡蛋打散,再加牛奶和麦片,加入已煮好的粥中,煮沸即可。 2、午餐:冬瓜炒肉丝 配料:冬瓜10...

2024-09-08a351910080阅读(44)评论(0)

学会清炒冬瓜虾皮的简单做法,其实很简单,喜欢吃冬瓜的朋友可以来学习下这道美食的做法,这样就可以自己在家尝试制作,还可以有丰富的营养价值。学会清炒冬瓜虾皮的简单做法,是可以让自己在饭桌上增加很多的乐趣,让自己的餐桌上更有闲情逸致。 清炒冬瓜虾...

2024-09-05a351910080阅读(20)评论(0)

学会家常的做法,尝试冬瓜烧肉吧!冬瓜性凉,味甘,有清暑除烦,生津止渴,利尿消肿的功效,对于高血压,糖尿病,水肿,心烦口渴,消渴多尿等症状,都有一定的治疗功效。 一、冬瓜烧肉 材料 猪肉,冬瓜,葱,姜,八角,盐,糖,料酒 做法 1.猪肉洗净切...

2024-08-31a351910080阅读(35)评论(0)

学会如何做出美味可口的冬瓜炖鸭子 食材 冬瓜、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、油 制作方法 1.鸭子切块,冬瓜去皮切块,葱姜蒜、八角、香叶、香菜。 2.锅内放油,油热后放入葱姜蒜爆香。 3.放入鸭子,煸炒几下,加入适量的水。 4.加入适量的盐。 5...

2024-08-29a351910080阅读(20)评论(0)

学会制作美味的鲫鱼冬瓜汤:简单又营养的家常菜 冬瓜的营养价值 冬瓜是很有营养的,它的营养价值也是很高的,而且冬瓜还有美白祛斑,减肥的作用,所以我们可以多吃一些冬瓜。而且冬瓜也有很好的利尿消肿的作用,所以冬瓜是一种很好的减肥食物,我们也可以将...

2024-08-28a351910080阅读(19)评论(0)

学会制作美味清爽的海蛎子冬瓜汤,尽享健康美味美味,尽享健康美味。 1、准备食材:冬瓜、香菇、姜、葱、蒜。把冬瓜切块,香菇泡发切小。将香菇和姜切片,葱切段,蒜剥壳。 4、把香菇、姜、蒜、冬瓜放入碗中,放少许盐,放入料酒、胡椒粉、鸡精、香油,搅...

2024-08-27a351910080阅读(24)评论(0)

学会制作美味可口的沙虫冬瓜汤,简单又营养! 沙虫冬瓜汤的材料:沙虫、冬瓜、盐 1、沙虫提前一天泡好,然后把冬瓜切成块。 2、沙虫提前一天泡好,然后把冬瓜块和沙虫一起放入煲汤,加适量的水,炖半个小时,加盐调味。 3、功效:沙虫具有补中益气、健...

2024-08-24a351910080阅读(21)评论(0)

学会冬瓜烧羊肉的家常做法,轻松享受美味佳肴。而且这道菜的食材都比较常见,对于我们的健康来说,也是很有帮助的。但是想要做好这道菜,也不是一件容易的事情,尤其是对于很多人来说,学会冬瓜烧羊肉的家常做法,也是一种成功的秘诀。 食材明细 羊肉适量、...

2024-08-24a351910080阅读(28)评论(0)

学会冬瓜炖腊排骨的做法步骤,轻松享受美味佳肴。生活中很多人都特别喜欢吃冬瓜炖腊排骨,那么你知道冬瓜炖腊排骨的做法吗?下面就来看看它的制作步骤。 1.把排骨切块。冬瓜切块。 2.把切好的排骨,放入沸水中焯水。 3.焯水后的排骨用清水洗去表面的...