标签：西兰花

2024-01-28a351910080阅读(25)评论(0)

一口香喷喷的家常美食:西红柿土豆牛腩的做法大公开! 一、食材明细 主料:牛腩适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、西兰花适量 辅料:葱适量、大蒜适量、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量 二、步骤 1.牛肉切片,加料酒、生粉、生粉、油腌制一...

2024-01-28a351910080阅读(31)评论(0)

一口咬下,满足你的味蕾!快速上手,炒粉条的做法分享!快速上手,炒粉条的做法分享! 用料: 绿豆粉500g、西兰花适量、胡萝卜、洋葱适量、生姜、大蒜、辣椒适量、青椒 西兰花,胡萝卜,洋葱,姜,大蒜 调料: 盐,生抽,老抽,糖,植物油 1.准备...

2024-01-26a351910080阅读(26)评论(0)

2022年年夜饭一般吃什么菜?了解传统与创新的年夜饭菜谱 年夜饭 麻辣小龙虾 选材:西兰花300克、小龙虾400克、辣椒1只、洋葱1/2个、蒜头1瓣、生姜片1片、食用油适量、盐适量。 做法: 1、将新鲜的西兰花择洗干净,切成寸段。锅内倒入油...

2024-01-26a351910080阅读(58)评论(0)

2021最新 午饭吃什么菜谱大集合!快来寻找下一道美味午餐的灵感吧! 1、中午家常菜: 小青菜 食材:西兰花1颗、胡萝卜1根、培根1片、色拉油适量、鸡精适量、香油适量、盐适量 烹饪步骤: 将西兰花、胡萝卜清洗干净,胡萝卜切小片,培根切小片,...

2024-01-25a351910080阅读(29)评论(0)

2021最全 孕早期食谱菜谱大全及做法,让你的孕期更加健康! 一、蔬菜山药泥 原料:山药、南瓜、生粉、黄油。山药清洗去皮,切成丁。南瓜去皮切块。把切成小块的南瓜和山药放入搅拌机,加适量的水,打成泥。用搅拌机打成南瓜泥。加少许盐,生粉,黄油,...

2024-01-25a351910080阅读(27)评论(0)

10种简单易学的西兰花家常做法,教你如何美味烹饪西兰花! 西兰花,别名:龙须菜、茄花菜、西兰花、花菜、结球甘蓝、白菜、花蕊甘蓝、菜头菜、白茄、紫甘蓝、番茄、西洋菜、花椰菜、蓝茄子、靛蓝、花菜、甘蓝、花番茄、玫花菜、花小白菜、花魁、白花菜、西...

2024-01-25a351910080阅读(62)评论(0)

10款产妇催奶必吃食谱,让妈妈丰富奶量轻松养护宝宝! 1、玉米丝瓜汤 材料:丝瓜100克,鲜玉米100克,红糖适量。 做法:丝瓜去皮、去瓤,切成条。玉米粒、红糖加水煮成玉米汤。煮沸后,放入丝瓜、红糖,再煮片刻,即可。 功效:清热催乳、生乳、...

2023-11-14a351910080阅读(31)评论(0)

孩子辅食的做法大全 对于婴儿来说，辅食的引入是一个关键的发展阶段。给孩子提供全面营养的辅食，可以帮助他们日益增长的能量和营养需求。下面是一些孩子辅食的做法大全，让我们一起来看看吧！ 1. 苹果胡萝卜泥 材料：1个苹果，1根胡萝卜 做法：将苹...

2023-11-04a351910080阅读(45)评论(0)

哺乳期食谱大全炒菜 哺乳期是宝妈们重要的阶段，如何合理饮食，既满足自身所需，又能提供足够的营养给宝宝呢？下面我们为您推荐一些适合哺乳期的炒菜食谱，给您和宝宝带来美味和健康。 1. 西兰花炒蘑菇 材料：西兰花、蘑菇、蒜末、盐、橄榄油。 步骤：...